兒童練瑜伽有什么好處 　　對于孩子來說，這種調節身心的運動很有意義，它讓孩子們感覺到自己在身體成長中，仿佛小小的嫩芽得到了清潔的水。 　　寶寶為什么也要練瑜伽 　　·增加肺活量：兒童瑜伽對于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高，不過還是很重視深呼吸技巧的，這樣不僅有益于增加肺活量，還能幫助改善哮喘和氣管敏感的問題。 　　·矯正體形：瑜伽能鍛煉身體的柔韌性、平衡力和靈活性，使肌肉發育完善，同時對骨骼生長也很有好處。因為每個動作都要做得很標準，所以孩子們會很自然地抬頭挺胸，糾正平時老窩在沙發里看電視時養成的含胸駝背等壞習慣。 　　·幫助小胖墩兒減肥：瑜伽的動作不激烈，但是運動量不小，有些媽媽就是為了讓胖寶寶減肥才送他們去練瑜伽的。對于單純因為飲食問題和缺乏運動而造成肥胖的孩子來說，這是減肥的

       現在正值暑假，是旅游的黃金季節。北京友誼醫院熱帶病研究所甘紹伯研究員提醒人們，如果去郊外旅游，一定要注意提防萊姆病。        萊姆病六七月份達到高峰 　　據甘紹伯研究員介紹，萊姆病是由伯氏疏螺旋體引起的以蜱(俗稱草爬子)為傳播媒介的人畜共患自然疫源性疾病，是一種對人類危害相當嚴重的傳染病。 　　該病多發在夏春季節，一般在4月份開始出現，5月份明顯增多，六七月份達到高峰。而這些季節正是旅游旺季，因此，要引起高度重視。 　　早診早治可防疾病慢性化 　　氣象、地理等自然因素對萊姆病的發生和傳播有著非常明顯的影響。如：媒介蜱隨著一年四季氣候的變化而呈現明顯的季節消長。在人感染萊姆病后，早期出現的局部感染表現是：病人被蜱叮咬部位的皮膚出現游走

      1、調整飲食 　　從胎兒期開始，準媽媽就要注意補充鈣，將對嬰兒的牙齒提供良好的發展基礎。還要多吃蔬菜、水果，喝綠茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和飲料，對寶寶將來的牙齒發育和減少齲齒發生的機會，都有明顯好處。  　　在牙齒發育期，保證供給充足的蛋白質、維生素A、B、C、D和含礦物質鈣、鐵、磷等的食物，以利于牙齒的正常發育。多吃纖維量多的蔬菜、脆性水果。蔬菜膳食纖維是廣泛存在于蔬菜類食品中的防齲營養素，其通過對牙面的機械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌，以減少食物的粘附和牙菌斑的形成。 　　少吃甜食和零食，減少細菌產酸的機會。 　　2、清潔牙齒 　　寶寶在6個月左右乳牙開始萌出后，媽媽用紗布套在食指上，在寶寶哺乳及進食后清潔牙面。 　　從3歲起就應該培養寶寶早晚刷牙、飯后漱口的習慣。每頓

用小兒身長預測成年時身高法 1.男性身高＝出生時身長(厘米)÷0.2949；女性身高＝出生時身長(厘米)÷0.3109。 用此公式要注意：只適用于正常足月新生兒；測量身長數據時如能精確到0.1厘米，身高的預測將更準確。 2.男性身高＝3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)； 女性身高＝3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)

   　近幾年，胃病、脂肪肝、頸椎病等過去人們眼中的“成人病”，卻在兒科門診不斷出現。 　　瘋吃零食5歲小兒患胃炎 　　說起樂樂，用她媽媽的話說是：“好的能撐死，賴的能餓死，最喜歡吃肯德基。有一次，吃一整個漢堡，又喝了一杯可樂，還嫌不夠。”樂樂不僅熱衷吃洋快餐，零食也是她的最愛，“吃飯少，吃些零食補補也好，能吃進去就是本。”這是樂樂姥姥最常說的話。可樂樂不僅沒有強壯起來，反而越來越瘦，5歲才30來斤。近些天，樂樂老是說肚子不舒服，媽媽和姥姥就帶她來看醫生。檢查后醫生懷疑是胃炎，建議做胃鏡檢查，樂樂媽和姥姥都很詫異，這么小的孩子怎么會得胃炎？可胃鏡檢查結果證實了醫生的懷疑，是糜爛性胃炎。 　　河南中醫學院一附院兒科主任醫師翟文生說：“目前，門診上像樂樂這樣患胃炎的孩子雖不多，但在逐年增加。這與孩子飲食不規律導致胃腸功能紊亂有關，小兒

寶寶大便的性狀、次數常因不同的飲食而異，只要大便的性狀不改變，寶寶的身長與體重正常增長，就不要過于計較一天中大便的次數。 　　一般來講，用牛奶喂養的寶寶，大便多呈淡黃色或灰土色，并且常有便秘傾向。而吃母乳的寶寶，大便多是金黃色的黏糊狀，每天1～4次，也有4～5次的，甚至每次換尿布都有大便排出。所以，只要大便的性狀不改變，寶寶的身長、體重正常增長，精神好，媽媽就不必驚慌，因為這是母乳喂養兒的正常現象。 

      為什么孩子易患缺鐵性貧血呢? 　　嬰幼兒時期是孩子生長發育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。新生兒從母體帶來的鐵可以保證孩子4～6個月的使用，出生后6個月內的嬰兒如果有足量的母乳喂養，一般不會發生缺鐵性貧血，但若母乳量不足，以牛奶喂養為主，則因牛奶中鐵的含量比母乳要低，且牛奶中鐵的吸收率也較母乳低，故易發生缺鐵性貧血，早產兒更易發生本病。嬰兒由糞便及皮膚損失的鐵也較兒童和成人多，所以，如果不注意添加含鐵的輔助食品，就會患或輕或重的缺鐵性貧血。此時應及時添加富含鐵的輔食，以防止本病的發生。 　　專家提醒：較大兒童如果飲食習慣不良，如偏食、挑食、拒食或營養供應較差，也可導致本病。另外，鉤蟲病、潰瘍病、血小板減少性紫癜、長期腹瀉、嘔吐、腸炎、脂肪痢等，均會影響營養素包括鐵的吸收，急

        兒童多動癥是一種常見的兒童如行為障礙性疾患。一個多世紀以來，眾多的學科對它進行多方面綜合研究，但其發病機制、診斷標準等至今仍未得到統一的認識。        中國醫學認為，6歲以上學齡兒童發現其日常多動暴戾、多語高昂、沖動任性，急躁易怒，聽課時注意力不集中，小動作多，學習困難，平時口干咽燥，喜進涼飲料等諸癥狀，是由于機體腎陰不足，肝陽偏亢所致，因此在組方選藥上，使用的九味中藥有滋腎益陰，平肝潛陽，寧神健腦益智的作用。        該藥在1981年全國16個市級以上醫療科研協作組進行了臨床驗證與藥理實驗及動物藥理實驗，結果證實：

睡眠不僅是新生兒的重要任務，也是評價新生兒生活是否規律的重要指標。同時因為新生兒在睡眠時會大量分泌成長激素，所以也可以說“新生兒是在睡眠中長大的”。因此，能否睡得安穩，對新生兒的健康成長是至關重要的。 　　為使新生兒睡得安穩，家長們要注意以下4個細節： 　　(1)臥室內有適度光線。 　　雖然新生兒喜歡睡在比較暗的環境中，但最好要有起碼的光源。 　　(2)抱著哄睡時離新生兒睡覺的小床盡量近一些。 　　因為距離小床越遠，新生兒在夢中醒來的機會就越大，所以，要盡可能在靠近小床的地方喂奶或哄新生兒入睡。現在提倡新生兒睡覺的小床應放在媽媽睡覺的床邊或母嬰同床。 　　(3)在哄新生兒睡覺之前先把床鋪好。 　　如果臨時用單手去清除床上的物品或鋪床時，新生兒可能隨時醒來。如果你是由左(右)邊將新生兒放下，就把新生兒放在你的左(右)手臂上喂奶，或是哄睡。嬰兒床最好不要

“住家距公路500米內兒童的肺發育比距公路1500米內的兒童要慢。”一篇刊登在1月26日著名醫學雜志《柳葉刀》網絡版上的論文稱。這項兒童呼吸健康研究是由南加利福尼亞大學的高德曼教授及其同事完成的，來自12個社區、一共3677名10歲左右的兒童參加了這項研究。研究者的結論是，公路的汽車尾氣會阻礙兒童肺部發育。這項研究可謂給汽車尾氣對人的傷害尋找到了鐵證。 　　10—18歲是人肺部發育的關鍵階段，這期間，如果孩子暴露在汽車廢氣污染的環境中，肺部發育將受到顯著阻礙。研究者說，這種污染導致的肺功能下降會引起哮喘和其他呼吸系統疾病。并且，如果18歲時肺功能偏弱，長大以后肺功能可能仍比一般人差，患呼吸和心臟疾病的危險就比一般人大。 　　研究者比較了住家與公路不同距離孩子的肺功能，他們發現，住在500米以內兒童的肺功能明顯比住在高速公路1500米范圍內的兒童差。另

市場上各種飲料種類繁多，往往使父母無所適從。但這些飲料的一個共同特點，就是都含糖。糖固然是人體生長發育過程中不可缺少的物質，但目前孩子飲食中攝入的糖普遍過多；不僅如此，他們還喜歡吃葷腥厚味的食品，不喜歡吃蔬菜等清淡食物，因此，攝入的蛋白質也過多。過多的糖和蛋白質，使人體血液形成一個偏酸性的異常情況。在孩子身上則表現為煩躁多動、厭食口干、夜寢盜汗、便秘或排便干硬等癥狀。要糾正并治療孩子的這種常見病，除了鼓勵他們多食富含纖維素納新鮮蔬菜之外，茶葉也是治療這類病的良藥。中醫認為茶葉味苦、性微寒、呈弱堿性、有消食去膩、解毒化痰、除煩解渴的功用。經常飲用可以糾正兒童血液偏酸性的現象，從而消除上述癥狀。茶葉中含有較多的維生素C和少量胡蘿卜素及一些人體必需的微量元素，自然也對孩子生長發育有益。但是，孩子不宜唱濃茶，茶葉中的鞣質與蛋白質結合成不易消化的物質，對營養的

　●四肢發達就頭腦簡單? 　　六歲的小強非常喜歡拍皮球，在幼兒園課外活動的時候，他總是挑選皮球來玩 ，有時 他自己一個人拍，有時和老師或者小朋友輪流拍。回到家，他也總想玩皮球，纏著想讓爸爸 買一只皮球，但是爸爸卻拒絕了。晚飯后，爸爸和媽媽輪番看著他，讓他識字、背單詞，有 時 候學珠算。他們堅持認為拍球就是浪費時間，耽誤智力開發的時間，只拍球不學習就不會聰明。? 人們常說“頭腦簡單，四肢發達”。一講到科學家、學者，就必然是那些形體瘦弱、面色憔悴、鼻梁上架著瓶子底般厚的眼鏡的人。上述例子中的那對父母就是持有這樣的觀點。 ? 　　而國內外有關“天才兒童”研究的資料卻表明，“天才兒童”作為一個群體在身高、體重、胸圍、肺活量等14個項目上均比普通群體的孩子們成績高。我們雖不能由此下結論說，智

      小寶寶歸來，全家如臨大賓。那迎接新生命的喜悅還正旺呢，照顧寶寶的問題就接踵而來了。       我們通過網站向父母們征集了“初生寶寶的棘手問題”。以下這些問題，是父母們反應比較集中和熱點的。希望這些棘手問題的解答和父母們的心得，能給更多新手父母以及時的幫助。 洗澡后注意擦凈耳道的水       給嬌嫩的寶寶洗澡是不少新父母比較“手軟”的一件事情。既不敢用大了力氣，又怕寶寶亂動。要想避免耳朵進水，真是難上加難。所以洗完澡之后為寶寶擦凈耳道里的水就顯得格外必要了。因為耳朵進水，細菌很有可能隨之而進，增加耳朵感染的機會。 悅悅媽媽心得（杭州，女兒1個月）：給女兒洗澡的時候，最擔心水流進她

寶寶長到六個月了，小小的身子似乎已經漸漸能夠支撐起自己的重量了，年輕的父母們，將面臨更大的喜悅——我的寶寶能坐了！那么，寶寶要如何學坐呢？讓我們一起來看看吧。  　　*　發展時機：  　　六至八個月。  　　*　發展狀況：  　　寶寶到了六七個月大時，脊部、背部、腰部已漸漸茁壯，因此從翻身到坐起是連貫動作的自然發展；通常寶寶會先靠著呈現半躺坐的姿勢，接下來身體會微微向前傾，并以雙手在兩側輔助支撐。  　　一般來說，六個月至六個半月的嬰兒時期，寶寶會開始學會獨立的坐姿，但是如果傾倒了，就無法自己恢復坐姿，一直要到八至九個月大時才能不須任何扶助，自己也能坐得好。  　　*　意義：  　　寶寶會坐得穩了，表示其骨骼發育神經系統、肌肉協調能力等發育漸漸趨于成熟。當然，此時寶寶的勁部發育也慢

春季，因患感冒、發燒、過敏性鼻炎等疾病去醫院輸液的孩子數不勝數，也讓做了許多預防措施的父母無可奈何。如何才能提高寶寶的抵抗力，盡力地減少感冒的次數？下面是有經驗的媽媽和兒科醫生給您的建議： 　　一、疾病多發階段提高警惕 　　寶寶一旦過了六個月，嬰兒體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡，疾病的高發期從此開始。 　　所以，六個月之后的寶寶，要比以往的日常護理提高警惕。 　　母乳喂養的寶寶可能抵抗力會相對強一些，但也是根據不同體質因人而異。有些寶寶可能是人工喂養，一樣得病不多，有些是母乳喂養，反而經常生病。尤其到春季、冷熱交替的季節，都是感冒及各種疾病的高發季節，要特別注意，從思想上重視起來。 　　二、少穿衣、少蓋被 　　寶寶八個月之后調整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處于溫暖出汗的環境包圍中。 　　寶寶奶奶家暖氣很熱，室溫在22度以上。

      胖，不等于健康，若因內分泌原因引起的過度肥胖則稱為“肥胖病”。小兒體重超過標準體重10%的一般就算肥胖。       當前，一對夫婦只生一個孩子，生活水平都有提高，孩子應有盡有，吃的更是豐富，肥胖兒也日漸增多。肥胖的原因是孩子營養過度，造成脂肪土家剩，多余的脂肪堆積在皮下和內臟被膜上，小兒體態顯示得肥頭大耳，體態臃腫，活動受限。中醫講，胖則“虛”，胖不一定有力氣，而且成年后，多半要變成大胖子。       有的醫院利用假期，給超重兒減肥學習班，主要的辦法就是節食，尤其少吃甜食、巧克力、花生、糖類、淀粉類食物，多吃水果和蔬菜標明食有規律，定時定量：多參加體育鍛煉和體力勞動，這也是減肥的一種方法

      炎夏已過，秋天到來，此時正是促進寶寶生長發育的好時機。如何把握好這個時機呢?我院專家特此介紹幾項關于秋季兒童保健的要點,希望家長及時關注.讓我們的寶寶在這個美好的秋季健康成長. 　　家長在了解上述秋季幼兒多發的疾病后,加強預防和及時治療的同時.不要忽略一些常見病的預防, 秋季氣溫多變，門診和住院人數比往日增加了一半。如果預防工作做不到位，秋季孩子還會容易引發感冒、腹瀉、扁桃腺炎、氣管炎以及肺炎等疾病。 　　專家提醒：要根據氣候特點隨時為孩子增減衣服，并注意孩子的日常飲食，不能暴飲暴食。至于預防扁桃腺炎，應該盡量避免孩子感冒，同時增加孩子的營養，增強抵抗力。很多孩子感冒之后，還可能引發支氣管炎甚至肺炎，家長此時千萬別隨便拿藥給孩子吃，以致錯過了治療時機，導致病情加重。 　　強化營養

   　每個吃奶孩子都要經歷斷奶過程，有的孩子斷奶比較順利，有的孩子則非常麻煩。斷奶處理不好會影響到孩子的心理發育，這是父母應該注意的問題。吃慣母乳的孩子不僅僅把母乳作為賴以生存的食物，而且對母乳有一種特殊的感情。喂奶的姿勢，使孩子和母親肌膚相貼，孩子能聞到母親身上熟悉的氣味，享受母親懷抱的溫暖，母乳會給他們一種信任、安全感，因此，他們在心理上依戀母乳。如果突然斷奶，孩子就無法適應，會出現好哭鬧、夜驚、拒食、情緒不穩等表現。這樣不僅會給孩子的身體帶來影響，還會對小兒心理發育產生不利的影響，特別是對那些母乳喂養時間長，又沒有及時添加輔食的孩子來說，更是如此，所以孩子斷奶并不想大人所想象的那么容易。有些母親在斷奶時，會采用在乳頭上涂上紫藥水和抹上辣椒、黃連等辦法，企圖借此來戒掉孩子吃奶的習慣，這是極不可取的，因為這些做法容易使孩子產生

昨天傍晚，4歲的小男孩牛牛從幼兒園回來后，媽媽發現他的臉比以前圓了。再摸摸孩子的額頭，似乎有點低燒，拿來牛牛最愛吃的零食，他也一改往日的讒嘴相，沒有胃口。媽媽急忙帶著牛牛來到省新華醫院求診。兒科醫生診斷，孩子患了腮腺炎。 　　從杭城各大醫院了解到，近來像牛牛這樣患上腮腺炎的孩子還真不少。醫生說，腮腺炎是病毒侵犯了口腔中的腮腺而引起的一種急性呼吸道傳染病，多發病于春季。一旦寶寶得了腮腺炎后，小臉蛋兒就會像打腫臉的胖子。 　　對于寶寶們來說，在幼兒園或學校里，孩子們聚在一起，很容易相互傳播。為此，醫生告誡家長，一定要讓孩子多喝溫開水，房間要通風。 　　一旦發現孩子得了腮腺炎，要及時就醫。寶寶得了腮腺炎，在飲食方面更需要注意，多給寶寶吃一些流食或半流食，如稀粥、軟飯、軟面條、水果泥或水果汁等，多飲溫開水、淡鹽水、綠豆湯，保證充足的水分，這樣可以促進炎癥消退

      報道，美國醫藥制造商10月7日聯合發布警告，告誡家長不要給4歲以下兒童服用非處方感冒藥。此舉意味著藥商承認醫師長久以來的擔憂：感冒藥對兒童沒有效用卻存在巨大健康隱患。 　　相關警告 　　藥品制造商說，他們將在產品上添加警告條款，告誡家長不要為催眠而給兒童服用含抗組胺劑成分的藥品。抗組胺劑是具有抗過敏效用的藥劑成分，含抗組胺的藥劑可應用于不少病癥的治療。 　　美國消費者健康品協會會長琳達·蘇伊達姆代表藥商發表聲明說，藥商“自愿”發布這一新警告，反映了整個行業有責任保障安全和合理使用兒童口服非處方感冒藥。 　　制造商將從今冬開始在新發售的藥品上增加相關服用說明。 　　服用風險 　　醫師普遍對藥商的舉措表示歡迎，但他們堅持認為，禁服非處方感冒藥的兒童年齡范圍應擴大到6歲。 　　醫學界不少專家先前