你有過痘痘的煩惱么?相信很多姐妹會對這個問題作出強烈的響應，當然也有部分人會驕傲的說，我從來都不長痘痘哦!是的，對于這部分人我們也只能心生羨慕了。可是，不長痘痘的人永遠不會明白長痘痘的痛苦，我們一直在抗痘的長征中勇往直前。沒錯，這就是個沒有硝煙的戰場，有的只是無數的痘痘此起彼伏，生生不息。那么，我們為什么會長痘痘?又該怎樣預防呢?

找對原因是關鍵

　　由于不同的膚質，決定了有的人痘痘不斷，而有的人卻粒痘不生。不過，引起痘痘的原因有很多，即使是不長痘痘的膚質也有可能因為別的原因而長痘。一般油性膚質的油脂分泌比較旺盛，角質層較厚，毛孔極容易被分泌物堵塞，由此就變成了痘痘。并且，根據痘痘所生長的位置也可以判定你的身體哪里出了問題。

　　例如：額頭長痘：一般是因為壓力大，心火旺，脾氣較差，最終造成血液循環有問題。所以當我們的額頭起痘時就要注意去調整自己了，放松心情，早睡早起，多喝水，極可能的保持在平緩的心態。鼻翼長痘：這一般與卵巢功能和生殖系統有關(如月經不調等現象)。日常應該多吃清淡食物，盡量避免辛辣，油膩等高熱量的食物，同時要保證好睡眠和良好的心情。唇邊長痘：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。那么平常就要多食膳食纖維，補充維生素，使腸道能夠保持通暢。總之，從上面的文字中我們可以總結出，不管哪里有了痘痘，我們除了要做好日常的清潔保養以外，還要注意自己的心情，飲食習慣，多喝水，多運動，皮膚才能水當當。

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　　隨著痘痘肌越來越多，大小品牌也隨之發布了各種祛痘類產品。當然，在調整好飲食結構，生活習慣的基礎上，配和使用適合的祛痘產品將會達到事半功倍的效果。那我們該如何選擇祛痘產品呢?首先我們要清潔皮膚，對于油性膚質的人，這步由為重要，因為痘痘一般都帶有炎癥，消炎是關鍵，所以我們選用的清潔產品一定要能深層殺菌，最好是含有中草藥的成分，例如茶樹油，蒲公英，金銀花等都是不錯的選擇。千萬不能選用含激素的產品。清潔做完后就需要好的精華類產品來輔助消炎殺菌。那么，在成分差不多的情況下，我們應該盡量選擇大品牌，因為大品牌的產品相對來說安全有保障很多，而且他們并不僅僅是賣你一個產品，而是提供給你抗痘的一整套解決方案，讓你有明確的方向。當然，這具體也要根據個人能力量力而行，沒有最好，只有最適合。

　　經過這樣的里應外合，不管多頑固的痘痘也會有被消滅的那一天。最后提醒大家一點，不要用手去擠痘痘，這樣非常容易感染。推薦使用消過毒的粉刺針，在處理完以后記得一定要消炎并使用縮小毛孔的產品哦!

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