胡蘿卜湯

1、食材：

胡蘿卜150-200克，白糖少量。

2、做法：

（1）將胡蘿卜切成大塊。

（2）放入鍋中煮爛后，用漏勺撈出，擠壓成糊狀。

（3）再放回原湯中煮沸，用白糖調味。

3、吃法：

每隔數天喂一次。

4、營養價值：

胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維A，對組成人體骨骼、神經細胞、紅血球有益。

豆腐蛋湯

1、食材：

過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。

2、做法：

（1）把過濾蛋黃和海味湯一起放入，然后上火煮。

（2）邊煮邊攪，開鍋后放少許豆腐即停火。

3、吃法：

隔天喂一次。

4、營養價值：

豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱;蛋黃又可提高寶寶記憶力。

鯽魚湯

1、食材：

鯽魚150克，蔥白一根，生姜一片，鮮薄荷20克，豬油、鹽適量。

2、做法：

（1）鮮活鯽魚去肚雜洗凈。

（2）加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白，生姜，鮮薄荷，水沸即可。

3、吃法：

湯、肉一起吃。

4、營養價值：

鯽魚有健脾利潤止咳的功效。

紫菜湯

1、食材：

紫菜20克。

2、做法：

紫菜，洗凈，切碎，燒煮成湯即可。

3、吃法：

分次喂小寶寶吃。

4、營養價值：

紫菜含很多的蛋白質、鋅、硒、鐵元素及碘、磷、鎂、鈣等微量元素，還有胡蘿卜素、維B和C。