經(jīng)常看文章的媽媽都知道，寶寶的手部精細(xì)動作是我特別在乎的一個發(fā)展領(lǐng)域，因為手是大腦的辦事處，就像日本著名兒科醫(yī)生稻垣武說的，“積極使用雙手使手指的觸覺變得敏銳，是促進(jìn)大腦發(fā)育的重要刺激”。

而且，手指的發(fā)展對寶寶的成長也是極為重要的，用勺子、扣紐扣、寫字、畫畫、彈鋼琴…...幾乎是每一項技能的學(xué)習(xí)都離不開高級的手部精細(xì)運(yùn)動技能。

那到底該怎么鍛煉寶寶的手部精細(xì)動作呢？是不是讓寶寶多動手就可以了？

當(dāng)然沒有那么簡單。

寶寶的手部精細(xì)動作技能主要分兩大塊：

• 手和手指的運(yùn)動，比如捏、握、擰、撕、推、抓、刮、撥、拍、搖等

• 手眼協(xié)調(diào)能力

也就是說，要促進(jìn)寶寶手部精細(xì)動作的發(fā)展，就要多做手和手指的運(yùn)動、多進(jìn)行手眼協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練。

所以，我特別給大家整理了這份親子游戲攻略，幫助不同月齡段寶寶進(jìn)行有針對性的手部精細(xì)動作技能鍛煉。

3-6個月的寶寶

從第三個月起，寶寶就知道怎么使用手和手指了，而不是只會反射性地握住你放在他手心的東西，他第一次嘗試著伸開手掌、手心向下去抓玩具，碰到玩具之后還知道通過手指向手心彎曲來抓握住玩具，但因為手指還不夠靈活，只能抓一些比較大而輕的玩具，甚至有時候還因為估錯距離而錯過玩具。

在這個階段，我們的游戲重點(diǎn)是加強(qiáng)手部力量、手眼協(xié)調(diào)能力。

1、 推倒游戲

道具：你、積木/扭扭樂之類可以搭建的玩具

寶寶這時候還沒辦法搭建個東西出來，但如果你搭好了，讓他去推倒是很OK的。

這個游戲聽起來很簡單，甚至媽媽們可能會覺得有點(diǎn)無聊。

但事實上，它既可以鍛煉寶寶的手部精細(xì)動作、增加寶寶的成就感還能培養(yǎng)他的幽默感。

• 推倒三塊積木和推翻一個塑料杯、一本書所需要的技能是不一樣的，每一件物品都有各自有不同的重量和特性，需要不同的角度、力道來實現(xiàn)推到，這對手部力量、手部肌肉的控制能力和手眼協(xié)調(diào)能力都是很好的鍛煉。

• 這種“我一推，它就倒“的行為，讓寶寶有一種” 我可以掌控世界、我很強(qiáng)大“的感覺，可以平衡他不能決定自己什么時候吃飯、什么時候出去玩、穿什么衣服等等所帶來的無力感。

• 如果寶寶推倒你的東西時，你能夸張地表現(xiàn)出“驚訝”、“難過”等情緒，又可以鼓勵寶寶增加幽默感。

2、 開關(guān)游戲

道具：家里的開關(guān)（注意是沒有插座孔的哦）

這也是瓜瓜小時候最愛玩的游戲，癡迷游戲的結(jié)果就是，有段時間他只要一出門，家里的電視、電燈、飲水機(jī)等等所有的開關(guān)都必須關(guān)掉，不管家里有沒有人。

游戲很簡單，就是把寶寶抱到開關(guān)旁邊，有觸摸式開關(guān)最好，一邊說“關(guān)燈/開燈”一邊讓寶寶去按開關(guān)。

剛開始，寶寶可能老是對不準(zhǔn)開關(guān)的按鈕，也按（其實是拍）不開，沒關(guān)系，手把手地多教幾次，他很快就能學(xué)會了。而只要寶寶的手能準(zhǔn)確得碰到開關(guān)，就表示他的手眼協(xié)調(diào)能力發(fā)展得很好了。

這種“輕輕一碰，燈就會打開“的行為，也會給寶寶很大的“操控感”，會鼓勵他一直去嘗試，這樣手部精細(xì)動作就得到鍛煉了。

3、 搖撥浪鼓

道具：撥浪鼓

寶寶非常癡迷自己可以弄出聲音這件事，無論是撥浪鼓還是他自己發(fā)出的叫聲。搖撥浪鼓除了可以幫助鍛煉寶寶的手的控制力、手眼協(xié)調(diào)能力、抓握能力之外，它還可以教給寶寶一個高智商的概念——因果關(guān)系：“當(dāng)我搖動撥浪鼓，我就能使它發(fā)出聲響”，“越用力搖，聲音也會越大“

7-12個月的寶寶

現(xiàn)在的寶寶，對雙手有了更好的控制力，更多的是用手而不是嘴巴來探究玩具：

• 能夠用整個手掌抓起一個立方體，比如抓起奶瓶喝奶；

• 放開某個物體，再去拿起另一個；

• 還會兩手各拿一塊積木相互敲擊，

• 把玩具從這只手換到另一只手；

慢慢地，他還會用手指點(diǎn)物品、用拇指和其他手指拿體積小的東西，等到12個月左右還學(xué)會轉(zhuǎn)動手腕，自己拿勺子吃飯（這也是手眼協(xié)調(diào)能力基本成熟的一個標(biāo)志）。

在這個階段，我們的游戲重點(diǎn)是鍛煉手指靈活性、手眼協(xié)調(diào)能力。

1、撿毛球游戲

道具：小毛球/小車車/小鈴鐺等寶寶喜歡的小玩具。

寶寶學(xué)會爬行之后，在保證沒有窒息風(fēng)險的情況下，可以在游戲毯放一些小毛球、小鈴鐺、小車車之類的小東西，看看寶寶能不能抓起來。

像我們在研發(fā)機(jī)器人的過程中，如果要讓機(jī)器人撿起毛線頭，是需要編寫十分復(fù)雜的程序的。寶寶要想抓起小毛球，也不是一件簡單的事，他得先學(xué)會把大拇指和手掌分開，然后用大拇指和食指組成環(huán)形，像鉗子一樣抓住/捻起，這個過程除了需要精準(zhǔn)地運(yùn)動手指，還必須要具備發(fā)育健全的距離感立體感，并能和手指動作聯(lián)系在一起。

但再難，這一步也不能省，因為這是寶寶鍛煉手指精細(xì)活動的第一步，也是日后學(xué)習(xí)堆積木、使用筷子的必要準(zhǔn)備。

2、 堆高高游戲

道具：積木/磁力片是這個游戲的首選道具，但從難易度考慮，我更推薦是磁力片，因為有磁力的幫助，寶寶可以更容易完成搭建，這有助于他愛上搭建游戲。

剛開始，寶寶可能只會抓一塊磁力片在手里翻來覆去的研究；慢慢的，他學(xué)會準(zhǔn)確地松開一塊磁力片，去拿另一片；再后來，他能一只手各拿一塊磁力片。

無意中，他發(fā)現(xiàn)只要把兩塊磁力片靠在一起，它們就會自動吸附在一起；于是，他試圖把2塊、3塊、4塊磁力片搭在一起堆高高。

等寶寶長大點(diǎn)了，還可以嘗試各種創(chuàng)意造型，那更是考驗手眼協(xié)調(diào)能力，因為在搭建的過程中，萬一斜了，還要用眼睛看、手指觸摸確認(rèn)，同時立即調(diào)整過來。這種查看結(jié)果并進(jìn)行細(xì)微修正的行為叫做反饋，這是幼兒大腦的神經(jīng)連接中最高級的刺激。

同時，它對寶寶的想象力、專注力都是極好的鍛煉等等。

3、吃手指食物

道具：手指食物

大約是8-9個月的時候，寶寶會變得非常喜歡抓東西。飯、面條、香蕉、泥巴…..能抓的都要抓一遍。

這個時候，給他們準(zhǔn)備一些手指食物，除了可以幫助寶寶訓(xùn)練自主進(jìn)食、提高對味道、質(zhì)感、色澤和形狀的認(rèn)知之外，還能同時鍛煉孩子的眼、手、嘴協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)手指的精細(xì)運(yùn)動發(fā)展，并且是讓孩子自己掌握進(jìn)食的速度，學(xué)習(xí)咀嚼的好幫手。

4、 翻書游戲

不管是讀什么書，我們都可以有意識地講解并示范怎么翻頁，鼓勵寶寶自己翻動書頁，因為寶寶需要非常高超的手指技巧才能準(zhǔn)確翻過一頁紙。

可以選一些厚實的卡片書、洞洞書、立體玩具書來刺激寶寶的探索欲望。

5、送禮物游戲

道具：小毛巾、洗澡玩具

寶寶洗澡時，用濕毛巾“包”一個洗澡玩具，比如橡皮小鴨，和他說“這是我給你的禮物”。

一聽有禮物收，寶寶兩個眼睛都會放光，迫不及待地打開，然后尖叫著告訴你“媽媽，好好看哦”。

因為這份等待和拆開的驚喜，他會纏著你玩一次又一次的“送禮物”游戲。在拆拆拆的過程中，手部精細(xì)動作自然就得到鍛煉。而且，這也是一個奇妙的方式來鼓勵他學(xué)會與人分享。

13-24個月的寶寶

對于1歲以后的孩子，五個手指的功能開始逐漸發(fā)育完全，手指頭越來越靈活，能做的事情越來越多，比如吃飯、扣扣子、提褲子等等。

1、撕紙游戲

道具：無用的海報傳單、報紙

撕紙這種對我們來說完全沒有技術(shù)難度的動作，對寶寶來說卻是一種全新的學(xué)習(xí)經(jīng)驗。

因為要想把紙張撕破，需要兩只手的協(xié)調(diào)運(yùn)動，而要想讓左右手各自做不同的運(yùn)動，做出撕紙這樣的動作，大腦必須具備相當(dāng)復(fù)雜的神經(jīng)連接。還需要寶寶從各種角度、力量進(jìn)行的嘗試，最終才能成功撕破。這就和解數(shù)學(xué)題一樣，都是一種學(xué)習(xí)的行為。

而且，一次次撕紙行為，也會不斷加深寶寶對“目的性”的理解。

2、玩樂器

道具：玩具鋼琴、廚房的鍋碗瓢盆

這個游戲就沒有寶寶不喜歡的。敲打東西、有節(jié)奏感的聲音都是寶寶的最愛。

寶寶在敲擊樂器的的時候，必須活動整個身體，而且要想達(dá)到準(zhǔn)確度，寶寶必須學(xué)會支配肩膀、手臂、手腕和手來完成敲擊，對鍛煉寶寶手部靈活性和力量都很有幫助。

3、尋寶游戲

道具： 3塑料不透明的小碗和一個寶寶最愛的玩具，會發(fā)光或者發(fā)出聲音的最好，可以降低寶寶“尋找”的難度。

把玩具隨機(jī)放到其中一個碗里，然后快速移動三個碗的位置，讓寶寶猜猜看，東西放在哪一個碗下面。

這對寶寶的手部精細(xì)動作（一只一只地翻開碗，確認(rèn)玩具在哪兒）、觀察力、記憶力都是不小的考驗。

4、 撿葡萄干游戲

這是之前撿小毛球游戲的升級版，之前只要撿起來就可以，現(xiàn)在要讓寶寶裝到杯子里哦。之所以選葡萄干一是因為相比豆子，它更好抓；二來也更安全，就算被寶寶吃進(jìn)去，也不用擔(dān)心會卡喉嚨。

除了撿拾這個動作帶來的好處之外，這個游戲還有利于寶寶理解空間的性質(zhì)，他會發(fā)現(xiàn)“哦，原來小的東西是可以裝進(jìn)更大、更深的東西里面“。

等寶寶再大一點(diǎn)，就可以把葡萄干換成疊疊樂、百寶箱，讓寶寶發(fā)現(xiàn)空間形狀并感知序列，通過正確的對應(yīng)和錯誤的對應(yīng)掌握空間概念，為將來的幾何學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

5、 串珠子（珠子最好是大于2cm,以防誤吞）

道具：準(zhǔn)備一些大珠子和一根長長的線

先給寶寶示范怎么穿珠子，然后讓寶寶試著自己穿珠子。

穿珠子是訓(xùn)練孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，以及手指靈活性的經(jīng)典方法，好多幼兒園都有這項游戲內(nèi)容。

6、畫畫

道具：手指顏料或者水畫本

手指顏料：把顏料涂到手上，再用手指作畫。

水畫本：加水就能畫。

雖然早期寶寶畫的內(nèi)容可能很抽象，除了寶寶，誰都不知道畫的是什么，但這些都是寶寶最初的認(rèn)知和原始的記憶，心理學(xué)上管這些“圖畫”叫“兒童時期的符號系統(tǒng)“。

隨著畫的次數(shù)越來越多，寶寶對周邊事物的觀察就越來越深刻，從一開始的線團(tuán)狀，慢慢過渡到有頭有身子，再到有表情有服飾。

在這個過程中，手部精細(xì)動作、手眼協(xié)調(diào)能力、觀察力、想象力、專注力就都得到了鍛煉。同時，也能促進(jìn)寶寶對因果關(guān)系的理解、建立對“顏色”的概念等等。

25至36個月的寶寶

因為馬上就要上幼兒園了，所以，這個階段精細(xì)運(yùn)動需要更多接軌校園生活，比如自己穿鞋、扣扣子、學(xué)會數(shù)數(shù)認(rèn)字等等。

1、“輪流當(dāng)寶寶”游戲

道具：1瓶礦泉水、一次性水杯若干個；有扣子的外套；毛巾；

假裝你是寶寶，讓寶寶來幫你倒水、喂水、穿衣服、洗臉。在鍛煉手部精細(xì)動作的同時，通過角色扮演游戲，提高自理能力，為寶寶將來入園生活做準(zhǔn)備。

2、折紙花

道具：卡紙、剪刀、膠水

從1歲多開始，剪和涂就成了寶寶最常見的活動。從剛開始單純的剪剪剪到剪出圓形、方形、多邊形……到各種圖案，剪這個動作，變成了一種藝術(shù)創(chuàng)造。

剛開始的時候，寶寶剪出來的東西可能很不規(guī)整，但是，沒關(guān)系，這才考驗創(chuàng)造力啊，一起來想想看，這些紙片能黏成什么吧。

折紙花，是幼兒園的經(jīng)典手工內(nèi)容，可以很好地鍛煉寶寶的手指靈活度、手眼協(xié)調(diào)能力、想象力、以及非同尋常的成就感。

3、數(shù)字劃線游戲

準(zhǔn)備兩張紙和兩把筆，媽媽在兩張紙上都寫上一組任意數(shù)字14587625987452169，然后和寶寶同時做，看誰又快又準(zhǔn)得把其中的“8“或者“6”等消掉。

這對寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力、觀察能力、專注力都是非常好的鍛煉，還能促進(jìn)寶寶對數(shù)字/形狀的認(rèn)知。

4、漢字/字母轉(zhuǎn)盤

過生日用剩下的一次性蛋糕盤不要丟，用直尺平均分成4個扇形，每個扇形寫上數(shù)字/字母/漢字都可以，再準(zhǔn)備幾個木頭架子，用白板筆寫上同樣的內(nèi)容，引導(dǎo)寶寶把夾子夾到對應(yīng)的扇形上，這需要更高級的手部精細(xì)動作和手眼協(xié)調(diào)能力，同時，通過游戲，寶寶也可以順利完成漢字/字母的啟蒙。

最后我想說的是：

雖然，我每分享一個游戲，都細(xì)細(xì)地把它可以鍛煉到什么什么能力說給你們聽，但這個游戲的“作用”并不是我最看重的。

陪伴和家庭教育才是最最最重要的，教他們愛，告訴他們?nèi)松姆N種美好以及各種知識的有趣，讓他們對生命有發(fā)自內(nèi)心的敬畏和熱愛。我始終覺得，比技能更重要的是，內(nèi)驅(qū)力。

另外，要特別說明的是，以上每個時期介紹的游戲，并不是只適用于那個時期，而是從那個時期開始寶寶已經(jīng)具備玩那個游戲的技能，比如像積木，寶寶兩歲、三歲、四歲、五歲、六歲都是可以玩的，但用積木堆高高，一般需要到1歲左右才可以。