預(yù)防便秘

黃桃含有的大量纖維素、維生素、果膠等成分，是可以幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，起到清除胃腸道廢棄物的作用的，具有潤(rùn)腸通便的功效，可以幫助預(yù)防便秘。

促進(jìn)食欲

黃桃具有其獨(dú)特的香氣，食用起來(lái)美味可口，再加上含有的維生素、胡蘿卜素、纖維素能幫助促進(jìn)消化，都是可以幫助促進(jìn)食欲的。

提高免疫力

黃桃中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，像維生素A、C、E，胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物和微量元素等，經(jīng)常吃可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，起到降血脂、增強(qiáng)免疫力的功效。

寶寶吃黃桃注意事項(xiàng)

1、第一次只能給寶寶吃一點(diǎn)點(diǎn)黃桃，觀察兩三天看寶寶有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)，沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)才可以繼續(xù)給寶寶吃。

2、未成熟的黃桃不能給寶寶吃，否則會(huì)腹脹或生癤癰。

3、即使是成熟的黃桃，也不能給寶寶吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火。

4、爛了的、不新鮮的黃桃不能給寶寶吃，且食用時(shí)一定要洗干凈，不然細(xì)菌較多，吃了會(huì)導(dǎo)致寶寶腸胃不適。

5、內(nèi)熱體質(zhì)，易生瘡癤的寶寶慎吃，多食易上火。