寶寶能吃菱角嗎

寶寶能吃菱角

菱角營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素等，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、止咳、利尿等。且菱角味甘，無(wú)副作用，因此，寶寶可以吃菱角。

寶寶多大能吃菱角

如果已經(jīng)滿(mǎn)12個(gè)月的寶寶是可以吃菱角的，滿(mǎn)12個(gè)月的孩子基本上什么都能吃，只是要根據(jù)孩子的年齡決定食物的大小。1歲半以下寶寶吃菱角要盡可能的磨碎，防止寶寶被噎住，1歲半以上，4歲以?xún)?nèi)的寶寶要切成小丁塊，4歲以上塊頭可以稍微大一些。建議煮菱粉粥給寶寶吃同，有益胃腸，可解內(nèi)熱。但一定要適量，畢竟菱角是涼性。

寶寶吃菱角怎么選

生食選鮮菱熟食選老菱

菱角屬于水生植物，綠皮白肉、殼薄味甜，肉質(zhì)堅(jiān)硬，但香味奇特，味美滋口。而且菱角可生食，也可煮熟食。

1、生食菱角：

宜以色翠而鮮嫩為好，尤其是剛出水時(shí)口味更佳，這樣吃起來(lái)口感較脆，像荸薺。

2、熟食菱角：

則以肉質(zhì)潔白的老菱為佳，其中黃色或紅色的菱角就是完全成熟的，煮熟后口感綿軟粉糯，和煮熟的栗子相似。

寶寶吃菱角注意事項(xiàng)

1、不要多吃菱角：

一方面可能使寶寶消化不良，另一方面菱角性寒，多食寒氣會(huì)入侵寶寶的腸胃，讓寶寶出現(xiàn)腹痛腹瀉、惡心嘔吐等病癥。

2、對(duì)菱角過(guò)敏的寶寶不能吃：

第一次給寶寶吃菱角的時(shí)候，只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，注意觀察寶寶是否有過(guò)敏反應(yīng)，避免出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏的情況。

3、給寶寶吃的菱角一定要煮熟：

一是可以去澀，讓菱角更好吃，二是可以去寒氣，三是可以殺死細(xì)菌，不至于損害寶寶的腸胃健康。