寶寶多大可以吃桃子

10個月以上的寶寶

只要不是過敏體質，寶寶10個月以后可以適量吃些桃子。桃子味甘酸、性溫，含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質、胡蘿卜、維生素C、粗纖維等成分，具有養(yǎng)陰、生津、潤燥、活血的功效，對寶寶健康有好處。

寶寶吃桃子有什么好處

1、補鐵補血：

桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量為蘋果和梨的4-6倍，鐵是人體造血的主要原料，所以桃子有補鐵、補血的作用，是缺鐵性貧血患兒的理想輔助食物。

2、預防便秘：

桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，促進排便，達到預防便秘的效果。

3、補充維生素：

桃子含有多種維生素，如維生素A、維生素B和維生素C，小兒多吃桃子可補充維生素，使身體健康成長。

寶寶吃桃子的注意事項

1、對于過敏體質，或者小于10個月的嬰幼兒，最好不要喂食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。

2、寶寶不能夠一次性吃太多桃子，太多會生熱上火，建議不超過2個為宜。

3、如果桃子還沒有完全成熟，那么最好不要食用，否則容易出現(xiàn)肚子脹以及拉肚子的情況。

4、在給寶寶吃桃子之前，一定要直接搓洗桃子的表面，然后在用清水進行沖洗，這樣能夠有效的去除桃子表面的絨毛。

5、如果是剛剛從桃子樹上摘下來的桃子，那么最好不要直接吃，而是應該放半天，能夠能夠有效的將桃子之中的暑氣消散。

寶寶吃桃子怎么吃好

桃子汁

1、食材：

水蜜桃。

2、做法：

（1）先將水蜜桃用清洗沖洗干凈。

（2）去皮后切成小塊，放入果汁機中，加入適量的溫水打成汁就可以了。

蓮子桃子番茄湯

1、食材：

蓮子、桃子、番茄醬。

2、做法：

（1）將蓮子去芯，用清水浸泡一夜。

（2）桃子清洗干凈后，去核切成塊備用。

（3）將蓮子，番茄醬，放入清水中煮，然后改文火煲三十分鐘

（4）加入桃子繼續(xù)煮十分鐘，就可以了。

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