寶寶多大可以吃驢肉

1歲以后適量吃

一歲以內(nèi)的寶寶腸胃功能還沒有發(fā)育完全，驢肉不好消化，多食會導致寶寶出現(xiàn)腸胃不適，因此，寶寶在一歲以后才可以適當食用驢肉，而且要燉的比較爛軟才可以。驢肉性熱，寶寶在食用驢肉的時候要注意營養(yǎng)搭配，吃一些蔬菜和水果，還可以使口感好，不油膩。

寶寶吃驢肉的好處

1、吃驢肉能補氣、補血，還能安神，非常適合貧血的人群食用。

2、驢肉是一種高蛋白、高氨基酸、低脂肪、低膽固醇的食物，而且還含有多種維生素和微量元素，可以補充人體所需的營養(yǎng)，還不容易發(fā)胖。

3、吃驢肉能養(yǎng)胃健脾，可調(diào)理脾虛腎虧，是非常好的滋補品。

寶寶吃驢肉的注意事項

1、寶寶第一次吃驢肉只能吃一點點，觀察是否有過敏反應。

2、寶寶吃的驢肉盡量切得細碎一點，燉煮的爛一點，防止寶寶噎住。

3、脾胃虛寒、慢性腸炎、腹瀉的寶寶不能吃驢肉。

4、寶寶吃驢肉要盡量少放調(diào)味品，吃太多對身體不好。

寶寶吃驢肉食譜推薦

驢肉山藥湯

1、食材：

驢肉150克，大棗10枚，山藥30克，調(diào)味品適量。

2、做法：

(1)將驢肉洗凈，切小塊;山藥洗凈，切片；大棗去核，切小塊。

(2)將驢肉、山藥和大棗同入鍋中，加清水適量，煮至驢肉熟后，調(diào)味服食即可。

驢肉粥

1、食材：

驢肉、大米各50克，淀粉，醬油，料酒，花椒粉，食鹽，味精。

2、做法：

(1)將驢肉洗凈，切細，放入碗中，用淀粉、醬油、料酒、花椒粉等勾芡備用。

(2)先取大米淘凈，加清水適量煮粥，待沸后調(diào)入驢肉等，煮至粥熟，加食鹽、味精等調(diào)味，再煮一二沸即成。

3、小貼士：

兩歲以后寶寶才可以食用哦。

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