寶寶夜驚是什么原因引起的

1.大腦發育尚未健全

如果寶寶發作夜驚的癥狀并不是很明顯，發作的次數也比較少，那么說明是寶寶控制睡眠覺醒的大腦皮質發育不成熟，所以導致寶寶出現夜間睡眠不佳的情況，這是寶寶正常生理發育的自然現象，家長不必過分擔心。這種狀況屬于一過性的，隨著寶寶的成長，身體各部分發育的逐漸成熟，癥狀就會逐漸消失了。

2.心理因素所導致

焦慮、壓抑、緊張不安等方面的心理因素也可能導致寶寶夜驚。比如寶寶白天玩得太瘋狂、晚上看了恐怖驚險的影片或聽了恐怖故事等。這個年齡的寶寶語言能力和思考能力都有了大幅提高，想象力也變得豐富，因此這些刺激會使他們做各種各樣的夢，也就可能導致寶寶當晚或這幾天晚上出現夜驚。

3.病理因素引起

有些疾病原因也會導致寶寶夜驚，比如大腦神經營養供應不足、大腦發育異常、大腦皮層中樞、丘腦、垂體等器官之間的相互調節不好，內分泌等原因造成的肥胖，以及嚴重缺鈣等，都可能導致寶寶夜驚發作，這種情況需要及時就醫。

夜驚的癥狀有哪些

寶寶在睡眠中，突然出現驚叫、哭喊伴有驚恐表情和動作，兩眼直視，手足亂動，心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔擴大等自主神經興奮癥狀。通常在夜間睡眠后較短時間內發作，每次發作約持續1~10分鐘。寶寶當時意識呈朦朧狀態，難以喚醒，寶寶醒后有意識和定向障礙，不能說出夢境內容。

怎么預防寶寶夜驚

1.家長要注意讓寶寶養成良好的作息習慣和睡眠衛生，比如睡覺時不要開燈，保持室內空氣流通，注意睡姿正確，睡前不要吃過多的東西等等。

2.家長要盡量避免可能引發夜驚癥的事發生，同時對孩子進行心理疏導，緩解孩子焦慮、緊張的情緒。孩子上床睡覺前，爸爸媽媽多陪孩子說說話，聽聽輕松的音樂，讓孩子輕松愉快地入睡。

3.白天適度增加孩子的運動量，不僅可以幫助孩子增強體質，還能促進大腦神經遞質的平衡。而且孩子玩累了，晚上也容易睡得深，有利于提高睡眠質量。

4.睡前不要讓孩子玩太刺激的游戲、看恐怖電視、閱讀驚險的故事等，以免孩子晚上做噩夢。