每一個寶媽都希望自己的寶寶可以大口大口的吃飯，這樣寶寶的身體才能獲取到更充足的營養，寶寶的身體才能更強壯。但是有很多寶寶都食欲不好，不喜歡吃飯，其實這是脾胃虛弱導致的，那兩歲寶寶如何調理脾胃？

1、合理的添加輔食

其實很多寶寶的脾胃虛弱都是因為寶媽添加輔食的方法不當，比如過早的給寶寶添加過硬的、難消化的食物，就會導致寶寶消化不良引起脾胃虛弱。這種情況下寶媽需要給寶寶吃一些易消化的輔食來調理，比如小米粥對寶寶的腸胃就很有益處，可以起到健脾養胃的功效，堅持吃一段時間，就可以讓寶寶的脾胃功能強大起來。

平時也可以在粥類的輔食中加入一些健脾胃的食材，比如山藥、板栗、花生、紅棗、茯苓、山楂等等，這些食材都可以起到健脾開胃的功效，在強健寶寶脾胃的同時還能增強寶寶的食欲。

2、針對性的服用中藥調理

上面的方法只適合病情比較輕的寶寶，如果寶寶脾胃失調嚴重，已經出現了面黃肌瘦的癥狀，那就需要就醫調理了。寶媽最好是帶著寶寶找中醫看診，請中醫開一些健脾胃、助消化的中藥材，煎煮成湯藥給寶寶服用效果很好。