胎盤低置躺著什么姿勢好

胎盤低正確的躺法示意圖是左側臥的姿勢，因為左側臥位睡姿可以維持胎盤的血液供給、改善子宮右旋，在保證胎兒發育的同時還可以減少孕期綜合征發生。左側臥位睡姿還可以有效地增強孕婦自身胎盤的血流量，改善嬰兒出現的宮內缺氧狀態，可以有效的緩解孕婦出現胎盤低置問題給嬰兒帶來的一系列不利影響。

孕婦是一個值得得到特殊保護的人群，孕婦懷孕的過程中可能會出現很多癥狀，這些癥狀會給孕婦帶來很多的危險，胎盤低置就是一種比較危險的情況。雖然胎盤低置可能不會帶來什么大問題，但是卻存在著大問題的隱患，需要通過左側臥睡姿來改善，具體如下：

1. 維持胎盤的血液供給。左側臥睡姿可減輕增大的子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，保證胎盤的血液供給，減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回心的血流量，該血流量的增加，一方面可使腎臟血流量增多，尿量增加;

2. 保證胎兒發育。左側臥位時還可增加胎盤的血流量，故可改善胎兒宮內供氧狀態，減少低體重兒的出生和降低圍產兒的死亡率，特別是胎兒發育遲緩時，采取左側臥位可提高治療效果;

3. 改善子宮右旋。懷孕后子宮會發生輕微的右旋轉，左側臥位可改善子宮的右旋程度，減輕子宮血管的張力，恢復血管的直徑，從而保證胎盤的血流量;

4. 減少孕期綜合征發生。左側臥睡還可以降低孕期綜合癥的發生幾率，改善準媽媽高血壓、浮腫等癥狀，且可以防止抽搐。

總之，胎盤低置就是很多孕婦媽媽經常容易出現的一種現象，雖然說這種現象對于孕婦的危害并不是特別大，但是也千萬不能夠忽視，并且在進行左側臥位睡覺的時候盡量不要將自身的左臂壓在身下，也千萬不要蜷縮著睡覺，否則可能會壓迫到自身的肚子。如果自身實在感覺左側睡姿難受，可以采取左右睡姿交替的方法。

胎盤低置注意事項

胎盤低置是前置胎盤的一種，胎盤低置很容易出現胎盤脫落和大出血等危險狀況，這種情況會直接影響到胎兒的健康，如檢查發現胎盤低置應注意臥床保胎，除了通過左側臥姿來改善，孕媽在平時生活中還需要注意很多問題，包括孕媽不要做下蹲動作，不要進行劇烈運動，防止便秘以及嚴禁同房，并注意飲食營養，具體如下：

1. 避免勞累。應勞逸結合，避免提拿重物，避免熬夜、過度勞累等。適當運動，可選擇舒緩的散步、慢跑，避免劇烈運動;

2. 合理膳食。建議多食用白菜、芹菜等富含膳食纖維的蔬菜，預防便秘。同時應避免久蹲，以防妊娠期嚴重出血。

除了注意以上這些問題以外，一定要按時去醫院做產檢。另外，要積極做好保暖措施，多吃可以提高腸胃功能并且營養豐富的食品，積極做好便秘和咳嗽等癥狀的防治措施，孕媽們還要保持外陰清潔，要勤換洗內褲，最好在會陰部墊衛生清潔墊，以避免發生感染的情況。一般來說，到孕中期或者孕晚期胎盤還有漲上去的幾率，因此也不要太擔憂了。