雖然進(jìn)入秋季，但是雨水仍然較多，體內(nèi)濕氣重的朋友，濕寒會變得更嚴(yán)重，在寒冷的冬天到來之前，不妨先去一下體內(nèi)的濕氣吧!下面為大家推薦一款去濕氣的湯品|-天山雪蓮燉乳鴿!

　　功效：驅(qū)風(fēng)祛濕、祛寒除痹

　　材料：天山雪蓮15克、乳鴿1只、豬瘦肉100克、生姜3片。

　　做法：雪蓮洗凈;乳鴿洗凈，去臟雜等;豬瘦肉洗凈，并與乳鴿一起置沸水中稍滾片刻，再洗凈(即“飛水”)。與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入冷開水500毫升(約2碗量)，隔水燉3小時便可，進(jìn)飲時方調(diào)入適量食鹽，此量可供2人用。

去濕氣的湯：天山雪蓮燉乳鴿