寶寶多大可以吃水果泥

寶寶在出生4個月以后，單純的母乳喂養滿足不了寶寶生長發良的需要，這時候父母需要給寶寶添加乳制品外的其他食物，這些逐漸添加的食物就稱為輔食。其中較重要的一項就是水果泥了。

寶寶吃水果泥的好處：

1、水果泥容易消化，常常給嬰兒做輔食。父母們在喂食果泥時，應當加點溫水或是純凈水將它攪一攪后再喂食。

2、添加寶寶成長所需要的營養物質。如維生素等。在日常生活中，若想要多一點營養，父母可以選擇果蔬泥或是混合泥。但是，各位年輕父母要注意，該食品僅僅是作為一種嬰兒輔食來補充營養，切忌當做嬰兒的正餐。

冬天寶寶吃水果泥：抵抗力強的寶寶冬天吃果泥不用加熱

如果寶寶體質好、抵抗力強，并且沒有生病，如感冒、發燒、咳嗽、拉肚子等，那么，家長可以給寶寶吃沒有加熱的果泥。冬天吃沒加熱的果泥也不會給寶寶帶來一冷一熱的溫差感。

推薦果泥：

木瓜泥

原料：木瓜一個。

步驟：

●將木瓜用清水洗干凈。

●清除外皮和籽，取出果肉。

●將木瓜壓成泥狀，或者使用湯匙邊刮邊吃。

功效：富含維C,膳食纖維。與此同時，木瓜的口感也很好，深受小朋友的喜愛。

香蕉泥

原料：香蕉一根。

步驟：

●剝掉外皮，取出果肉。

●用勺子將香蕉肉壓成泥狀或是用勺子小心地刮成泥狀。

功效：多種膳食纖維對孩子腸胃有益處，讓小朋友的腸道“動起來”，更有助于消化吸收。

冬天寶寶吃水果泥：胃寒、生病寶寶冬天吃果泥要加熱

如果寶寶免疫力低，或者胃寒生病，如拉肚子，感冒等，家長最好將果泥加熱再給寶寶吃，避免讓寶寶胃部受涼或者引起拉肚子、嘔吐等癥狀。

推薦果泥：

蘋果泥

原料：蘋果一個。

步驟：

●用清水將蘋果洗干凈。

●將果皮削干凈，剔除蘋果籽，一定要剔除干凈。

●將取出的果肉磨成泥狀并加熱。

功效：由于蘋果中含有豐富的維生素，纖維素和果膠，纖維素可以緩解寶寶便秘的癥狀，而果膠是可以緩解輕度腹瀉。所以，食用該果泥有幫助小朋友緩解便秘或是腹瀉。

梨子泥

原料：梨子一個。

步驟：

●將洗凈的梨子放進鍋中蒸熟。

●煮熟的梨子去皮，切丁。

●放入攪拌機里，加適量的水開啟機器，成泥狀后加熱取出喂食。

功效：富含多種維生素以及鉀元素，鈣元素。不僅清熱解毒，還可以降壓。其中的果糖葡萄糖還可以改善寶寶的食欲。

【溫馨提示】：給嬰兒制作果泥一定要選擇成熟、無污染的水果，先吃先做。

寶寶冬天還能怎么吃水果

1、鮮榨熱果汁

選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋果、梨等，用水洗凈后去掉果皮，把果肉切成小塊，或直接搗碎放入碗中(先去果核)，然后用湯匙背擠壓果汁或者用消毒紗布擠出果汁，也可用榨汁機取果汁，然后通過微波爐或者電飯鍋加熱給寶寶喝。

2、煮水果

將水果用刀切成小塊，放入沸水中，蓋上鍋蓋，煮3分鐘至5分鐘即可。

推薦：煮雪梨

做法：

將雪梨洗干凈切塊；

放入鍋中，加入適量清水；

可以加少許冰糖，然后開大火熬煮，直至水沸即可食用。

3、蒸水果

冬季寶寶吃水果除了水果泥還可以吃蒸水果，既可以吸收維生素，還能保證胃不受涼。

推薦：蒸蘋果

做法：

將洗凈的蘋果對半切開;

去掉蘋果的根蒂，用勺子挖掉蘋果核;

將蘋果切成均勻的小塊，放入小碗內，根據個人口味放入適量冰糖;

放入鍋上蒸，鍋開后，大火蒸5分鐘;取出，稍冷卻后，即可食用。

冬季寶寶吃水果泥注意事項

1、冬季寶寶添加果泥要適量

要掌握少量添加、仔細觀察的原則。由于每個寶寶的腸胃功能發育情況以及個人體質不同，所以適合吃什么水果、吃多少，不是很好界定。這就需要媽媽依具體情況而定。可先少給寶寶喂一些，觀察其是否有腹瀉、過敏等不良反應，再決定能不能喂。

2、冬季寶寶吃果泥時間

嬰幼兒吃水果最好安排在喂奶或進餐后，因為水果含糖比較多，奶前或餐前食用會影響正餐進食量。

3、冬季吃水果要應季

吃時令水果營養好時令水果在自然環境中成熟，營養成分損失少，不用催熟劑，存儲時也不用過多防腐劑，食用更放心。此外，中醫認為“時令之品治時令之病”，夏天吃西瓜清涼解暑，秋天吃蘋果溫胃止瀉。因此家長盡量別給孩子吃反季節水果或水果罐頭。

4、水果選擇要謹慎

還有，家長在為年齡小的孩子挑選水果時，最好選購有機水果，避免農藥殘留。