那么宮縮到底是什么感覺，宮縮會有什么癥狀，如何區(qū)辨真假宮縮，什么情況會誘發(fā)宮縮，出現(xiàn)宮縮的時候該怎么做，帶著孕媽咪們的疑問向有經(jīng)驗的媽媽們那里尋找答案吧!

什么是假性宮縮

分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)分鐘后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。

什么情況會誘發(fā)假性宮縮

如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬(即出現(xiàn)肚子緊的癥狀)，這就是“假性宮縮”。其特點是出現(xiàn)的時間無規(guī)律，程度也時強(qiáng)時弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假性宮縮”的情況會越來越頻繁。

如何辨別假宮縮

假宮縮時，時間不規(guī)律，不會出現(xiàn)破水、見紅的現(xiàn)象。

真宮縮是什么感覺

一般情況下，宮縮時肚皮發(fā)硬，小腹疼痛，持續(xù)時間斷斷續(xù)續(xù)。宮縮間隔時間開始變得規(guī)律，通常宮縮間隔時間由長逐漸縮短，并且?guī)в嘘囃床攀且谋憩F(xiàn)。

哪些情況會誘發(fā)宮縮

著涼、疲倦、走路太多或者提重物，都容易引發(fā)宮縮，如精神疲勞和身體疲勞，有時手放到肚子上，會感覺腹部變硬;提重物會使腹部用力，從而有誘發(fā)宮縮的可能。

宮縮出現(xiàn)怎樣應(yīng)對

一般來說，分娩前一個月左右，就開始宮縮了，如果宮縮疼痛孕婦可以平躺下，用鼻子深呼吸，也可用嘴深呼吸放松腹部，亦或者用鼻子吸氣后，屏住呼吸，再長長的呼氣，來減緩宮縮帶來的痛苦感。

臨近生產(chǎn)了，很多孕媽往往喜歡“偷懶”，殊不知，很多危險就是在臨近生產(chǎn)的那幾天才發(fā)生的。為了避免危險的發(fā)生，孕媽們應(yīng)該始終如一，把好產(chǎn)檢的最后一關(guān)!

孕晚期產(chǎn)檢有什么不同，做哪些項目?

孕晚期產(chǎn)檢基本從33周開始，產(chǎn)檢應(yīng)變?yōu)槊恐芤淮危看螜z查的內(nèi)容沒有明顯的變化，如：測量體重、宮高、腹圍、心率、血壓、胎心，定期測量血尿常規(guī)等項目。

胎心監(jiān)護(hù)不可少

正常的胎兒心率隨子宮內(nèi)環(huán)境的不同，時刻發(fā)生著變化，胎心率的變化是中樞神經(jīng)系統(tǒng)正常調(diào)節(jié)機(jī)能的表現(xiàn)，也是寶寶在子宮內(nèi)狀態(tài)良好的表現(xiàn)。而胎心監(jiān)護(hù)的使命是盡早發(fā)現(xiàn)胎兒異常，在胎兒尚未遭受不可逆性損傷時，采取有效的急救措施，使新生兒及時娩出，避免發(fā)生影響其終身的損傷。可以通過監(jiān)測胎動和胎心率來反映胎兒在母體內(nèi)的狀況，在懷孕35周后孕婦每周去醫(yī)院產(chǎn)檢時，都要進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。但這樣只能在特定時段監(jiān)測而不能按照需要監(jiān)測，所以還需要準(zhǔn)媽媽養(yǎng)成每天自行檢測胎動的習(xí)慣。

胎心監(jiān)護(hù)為什么有必要?

胎心過快或過慢都是有問題的表現(xiàn)，但是一般性的伴隨胎動的胎心過快不能說明胎兒出現(xiàn)了什么問題，往往是胎心過慢的風(fēng)險更大，提示胎兒在宮內(nèi)的儲備減少，面臨缺血缺氧的危險，需要醫(yī)生及時予以處理。