衣

1、原因：小兒手腳溫暖是穿衣合適的標志，手腳涼是因為穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了，穿衣服多了或者少了，都有可能會感冒，從而引起咳嗽。

2、做法：可以根據寶寶手腳的溫涼和出汗的情況，隨時加減衣服，避免寶寶受涼、受風，減少感冒咳嗽的發生。

3、專家提醒：即使寶寶生病了，也不能穿衣過多哦。

食

1、原因：飲食要規律，葷素搭配好，保證營養供給。營養得到保證，身體自然就會強壯，抵抗力也會大大增強了，寶寶也自然不會咳嗽了。

2、做法：要保證小兒一日三餐吃好，少吃零食、涼的和黏膩食物。

3、專家提醒：對一般的發燒、咳嗽病兒吃些可口的、清淡的、有營養的飲食；冬天務必給熱的飲食，面條、面片湯都很好。發燒出汗體液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。

住

1、原因：居住的環境不好，不但會引起咳嗽，甚至已經咳嗽的，還會加重咳嗽的情況。

2、做法：居室要清潔、安靜、空氣流通。寶寶睡不著不必強迫孩子睡覺，可以坐著玩。

3、專家提醒：小兒病時不要洗澡，因為洗澡會使血液循環旺盛，容易再次受涼。痰多的寶寶還會因為洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，寶寶咳嗽情況好轉時，比如只是早晨稍有咳嗽，食欲、精神不錯，能玩、不發燒時，可在入睡前洗一次澡，睡得好，以后就可以隔一天洗一次。

行

1、原因：小兒抵抗力不如成人和年齡較大的兒童，容易被咳嗽患者傳染病菌。

2、做法：盡量不帶寶寶到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

3、專家提醒：如果已經患病，更應該呆在家里好好休息，家中的環境更有益于病情的恢復。

預防小兒秋季咳嗽的原則

1、防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

2、生活要調理。對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。

3、食用梨和蘿卜。平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預防之效。

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