梨

1、功效與作用：

性味甘寒，生食有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火作用。凡心中蘊(yùn)熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病后期，宜用以滋養(yǎng)食療，有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。

2、禁忌：

脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風(fēng)寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產(chǎn)后、小兒痘后忌用。另外，吃梨時(shí)喝熱水、食油膩食品會(huì)導(dǎo)致腹瀉哦！

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柚子

1、功效與作用：

味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，吃了可開(kāi)胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。

2、禁忌：

柚子因其性涼，故氣虛體弱之人不宜多食。柚子有滑腸之效，故腹部寒冷、?；几篂a者宜少食。

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蘋(píng)果

1、功效與作用：

性味甘涼，生食或熬膏(果醬)，有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰的作用，凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補(bǔ)食品；搗汁服用，有生津開(kāi)胃、潤(rùn)肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥。

2、禁忌：

切記不要空腹吃蘋(píng)果，蘋(píng)果所含的果酸和胃酸混合后會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。也記住不要在飯后馬上吃水果，以免影響正常的進(jìn)食及消化。

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柿子

1、功效與作用：

味甘澀，性寒。生食有潤(rùn)肺祛痰，止咳作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用，紅軟熟柿有清肺胃蘊(yùn)熱、生津止渴作用，可治口干唇爛、心中煩熱等癥。

2、禁忌：

柿子含有大量的糖類(lèi)量，如果吃太多柿子會(huì)對(duì)我們的牙齒和口腔都有不利影響，也可能會(huì)影響我們的食欲。還有，柿子中的的鞣酸對(duì)人體的鈣、 鎂等微量元素的吸收的影響，容易導(dǎo)致我們身體的營(yíng)養(yǎng)不良。

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芒果

1、功效與作用：

性味甘、酸、涼、無(wú)毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的維生素和糖分。

2、禁忌：

多吃芒果會(huì)引起過(guò)敏，嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟。芒果葉和芒果汁會(huì)引起過(guò)敏體質(zhì)人的皮炎，故過(guò)敏體質(zhì)人應(yīng)注意。吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周?chē)つw上的芒果汁肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

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小兒秋季咳嗽有痰的注意事項(xiàng)

1、飲食忌口。辛辣油炸的食物不能吃，魚(yú)蝦等海鮮類(lèi)也不能吃，會(huì)增加咳嗽咳痰的癥狀。要多吃富含維生素C的蔬果，口味要清淡。

2、禁用止咳藥。如果是劇烈的干咳，也就是沒(méi)有痰液的咳嗽，可以服用如止咳糖漿、甘草片這樣的鎮(zhèn)靜止咳藥物。但是如果有痰，則一定不能使用止咳藥，否則的話，帶有病毒細(xì)菌的痰液就無(wú)法咳出，癥狀也無(wú)法消除。假如痰液粘稠，應(yīng)該服用鹽酸氨溴索這樣的化痰藥。

3、多喝水。水能稀釋痰液，濕潤(rùn)咽喉，有時(shí)候痰很濃厚，不易排出，就需要多喝水以利于把痰液咳出來(lái)。

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