預防牙周炎最有效的方法
2017年04月21日 16:07閱讀次數：654
預防牙周炎最有效的方法？牙周病是常見的一種口腔疾病，目前牙周炎的預防已被列為是口腔醫學重點預防的對象，如果因為發現晚或不重視而延誤了治療，往往會導致更嚴重的后果，所以如何預防牙周病就顯得尤為重要。
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預防牙周炎最有效的方法：飲食護齒
留意飲食結構要養分均衡，多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔安康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有用添加唾液排泄，利于牙面及口腔清洗。
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預防牙周炎最有效的方法：按摩牙齦
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環，防止牙床過早萎縮。每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環，鍛煉咀嚼肌，增強牙齒的功能。
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