咳嗽不能吃甜的嗎

中醫師表示，咳嗽期間并不是不能吃甜食，而是要根據病情對癥下藥。

大多數水果是甜的，水梨，枇杷，柳橙，蘋果，奇異果等不勝枚舉，其中很多水果含有豐富維生素C，有助于人體抗病，于一般感冒中食用是有益的。 以甜味但性涼的水梨為例，本草綱目紀載可潤肺涼心， 消痰降火，而枇杷果甘平，止渴下氣，利肺氣，枇杷葉苦平，治肺氣熱嗽，都具有所謂生津潤肺止咳的作用。這也就是為何西藥止咳糖漿是甜的、坊間常見的中藥枇杷膏也是甜的，卻能用來緩解咳嗽癥狀。

有些人于吃完甜膩糕點零食后、覺喉嚨乾乾卡卡，很容易把甜食跟喉嚨卡卡及咳嗽生痰直接劃上等號，自然而然以為感冒吃甜的就會生痰，恐會造成咳嗽癥狀加劇。中醫指的痰，并非只是指咳嗽出來的痰液而已，痰在中醫而言是很復雜的東西，至少具有兩種含義，除了指疾病結果的表現，亦即咳出來的痰之外，它還有另一層含義，也就是「病因、病機」的概念，也就是導致痰濕痰積的原因。

咳嗽期間不宜吃的食物

1、魚腥類

魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽之后進食魚腥類食物會加重咳嗽，主要和腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。

2、肥甘厚味食物

專家指出，咳嗽多為肺熱引起，此時如果多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。此外，咳嗽期間也不能吃油炸食物，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

3、咸味過重的食物

因為吃太咸，會導致口渴，水的攝入增多，運動量沒有相應增多，體內的水濕一多，就會影響到脾，脾為生痰之源，肺為儲痰之器,痰積在肺中不易排除，自然就會咳嗽，所以咳嗽不能吃太咸，飲食以清淡為主。