一、什么是肺熱感冒

肺熱感冒，是熱邪襲肺所致的證候，或因肺熱內蘊、復感風寒，或因表寒未解、入里化熱、肺熱為表寒所遏而形成。肺熱為風寒感冒或者風熱感冒發展到中后期階段的表現。中醫認為小兒屬于陽體，大多數的兒童感冒屬于肺熱感冒，臨床主要癥狀為發燒、咳喘、黃痰、流黃涕、舌苔黃膩、咽干咽痛。其他癥狀表現為嘴唇發紅，眼屎挺多、口氣重，嗓子干癢、疼痛、大便干、小便黃、舌質比較紅、苔比較厚，喜飲、痰熱壅盛。

中醫認為，當氣候驟變，冷熱失常，或出門當風時，人體內外功能減弱，風寒、風熱之邪乘虛侵襲，邪犯肺衛，衛表不固而致病。感冒是內邪與外邪共同作用所致，外邪即風寒、風熱之邪，內邪即肺熱(肺火，熱極則為火)。尤其是兒童，其免疫力低，抵抗外界變化能力差，容易感冒，內邪侵肺，多為肺熱感冒。一般風寒感冒和風熱感冒發展二、三天后都會形成肺熱感冒。孩子便秘兩天后一般會伴隨肺熱癥狀出現肺熱。

肺熱感冒證不僅可能有表寒，而且可能有肺熱壅盛征象，如煩熱口渴，痰黃粘稠，咽喉腫痛等，與單純“寒”象顯然不同。肺熱感冒，多以惡寒發熱、咳嗽氣喘、痰黃粘稠、煩躁為主癥。

二、肺熱感冒的預防

1、保持居室通風：應堅持每天開窗通風2次，每次20分鐘左右，這樣才能減少空氣中病原微生物的滋生，有效預防感冒。

2、保持一定的濕度：在寒冷的冬季，居住在北方家中多有暖氣，這就使室內環境特別干燥，容易出現上火、口干舌燥、咽喉痛等癥狀。這時，家里最好購買一臺加濕器，以保證室內的適度適宜。但在使用加濕器時，要注意定時清潔，以免細菌在加濕器中滋生。

3、保持衣物的清潔：要注意常常洗澡，更換衣物，保持身體的清潔。還要在陽光充足的時間，將被褥拿出去晾曬，借助陽光中的紫外線來殺死病菌。

4、保持飲食的均衡全面：飲食要營養均衡和全面，適當多吃富含維生素的蔬菜、水果和蛋白質含量較高的食物。此外，還要多喝水，這也能有效抵御感冒病毒的侵襲。

5、注意防寒保暖：要注意防寒保暖。如果外出，要穿好厚外套，戴帽子、圍巾和手套。同時，也要注意腳的保暖，最好能夠時刻穿著襪子。

6、穴位按摩：人體的手腳上布滿了經絡和穴位，經常搓手能促進手部的血液循環，從而疏通經絡，增強免疫力，提高抵御感冒病毒的能力。