一、孕婦感冒可以吃花生嗎

孕婦感冒是可以吃花生的，不過要適量，不宜多吃，因為花生不易消化。花生對于病后體虛、手術病人恢復期以及婦女孕期、產后進食花生都有較好的補養效果。而孕媽媽常吃花生能夠預防產后缺乳。花生衣中含有止血成分，可以對抗纖維蛋白溶解，增強骨髓制造血小板的功能，縮短出血時間，提高血小板量，改善血小板質，加強毛細血管的收縮功能，是孕婦防治再生障礙性貧血的最佳選擇。

二、花生的功效

1、促進人體的生長發育

花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進人體的生長發育。

2、促進細胞發育，提高智力

花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。

3、抗老化，防早衰

花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生，有益于人體延緩衰老，故花生又有“長生果”之稱。

4、潤肺止咳

花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用，常用于久咳氣喘，咯痰帶血等病癥。

5、凝血止血

花生衣中含有油脂和多種維生素，并含有使凝血時間縮短的物質，能對抗纖維蛋白的溶解，有促進骨髓制造血小板的功能，對多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對原發病有一定的治療作用，對人體造血功能有益。”

6、防止冠心病

花生油中含大量的亞油酸，這種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外。避免膽固醇在體內沉積，減少高膽固醇發病機會，能夠防止冠心病和動脈硬化。

三、孕婦感冒咳嗽怎么辦

1、均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能提供適量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。

2、如果有喉嚨痛或咳嗽，喝點熱的蜂蜜檸檬水，會感覺舒服一些。

3、用鹽水漱口有助于治療咽喉感染。

4、多休息。睡覺有助于身體的自我恢復。

5、多喝水。感冒時，喝熱的東西會讓人覺得特別舒服。可以喝一些熱的橙汁，因為它含有豐富的維生素C。

6、如果鼻竇堵塞，可以將兩滴茶樹油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上，每隔一段時間，聞一聞。