一、金銀花可以預防感冒嗎

金銀花不可以預防感冒。金銀花茶清熱解毒，沒有預防感冒的作用。中醫講究辯證施治，有的人感冒屬于風寒型，還有的屬于風熱型、暑濕型，用藥都不一樣，而且每個人的癥狀通常無法準確預測，預防也就無從談起。當然，更重要的是，中成藥也是對癥下藥，沒有癥狀時用藥自然無效。預防感冒的最佳方式就是居室勤通風、多喝水、休息好。

二、金銀花的作用

1、清熱解毒

金銀花甘寒，清熱解毒、消散癰腫之力強，是治療熱毒瘡癰的重要藥材，適用于治療各種熱毒壅盛引起的外瘍內癰、喉痹、丹毒等。可外敷亦可煎服。

2、疏散風熱

金銀花質輕甘寒，其香味芳香疏透，既能清熱解毒，又能疏散風寒，可用于外感風熱表證以及溫病衛氣營血各個階段的治療。此外，金銀花還同時兼有清解暑熱的作用，夏日煎湯代茶或者用金銀花露等可解暑，治外感暑熱等癥。

3、涼血止痢

金銀花性寒，且有清熱解毒之功，可以涼血止痢，可用于治療熱毒血痢、下痢膿血的病癥。

4、抗炎作用

金銀花的提取物對炎癥早期的腫脹有顯著的抑制作用，對炎癥中期的白細胞的趨化、游出有顯著的抑制作用，對炎癥晚期纖維結締組織增生有較強的抑制作用。

三、怎么預防感冒

1、避免病毒相互傳染

病毒可經由噴嚏、咳嗽傳染，與患者保持距離才能避免傳染，另外，像是患者的雙手及用過的物品也都要回避，同時在感冒大流行的時候，一定要勤用肥皂洗手。另外，外出回家后，請以37度左右的茶水(綠茶、紅茶、烏龍茶都可以)漱口，茶葉所含的兒茶素具殺菌的作用。

2、避免室內濕度太低

室內濕度太低，喉嚨會容易干燥，而病毒最佳的生長環境就是干燥的黏膜因此，如果開暖氣，要在室內放一盆水，或者是常用口呼吸一下熱水、熱茶散發的熱氣，都可適度調節濕度。

3、讓空氣流通

這是避免病毒感染的最好方法，就算天氣很冷，也最好每隔1小時就打開窗10分鐘。

4、注意保暖

初冬早晚溫差很大，不易掌握何時該添加衣物而受寒。所以，外出時最好多帶件外套，隨時作好保暖的準備。

5、增強抵抗力

抵抗力太弱、免疫力差都會讓你容易罹患感冒，所以平常可以多吃些增強免疫力的食物，像是香菇、人參等，都很不錯。