1、大蒜治鼻炎
就是將一瓣大蒜搗爛后,用干凈的紗布包好,擠壓出蒜汁滴兩滴在鼻孔里面,再用手指壓幾下鼻孔,使鼻孔都能敷到蒜汁,第一次使用會很刺激,而且很痛,鼻炎比較輕的患者只需要一次就好,嚴重的兩次就會有所緩解。
2、鹽水清洗鼻子
在100毫升瓶內放食鹽兩勺,使用開水進行稀釋,用棉簽沾鹽水清洗鼻孔,然后把棉簽放在鼻孔里面。頭往上仰或者平躺,用食指和拇指按壓兩側,進行吸吮,使棉簽上面的鹽水流入鼻腔里面,開始的時候會很辛辣難忍,多使用幾次就會有所緩解。
3、冷水治鼻炎
在洗臉的時候,不要添加熱水,用手心裝點冷水捂在鼻子上面,將冷水吸進鼻孔里面,然后擤出來,再盛水吸進去,再擤出來,連續幾次,每天堅持。
4、滴香油治療過敏性鼻炎
這里的香油就是我們經常食用的香油,每天滴上三到五次,每次五滴左右就好,如果鼻塞比較嚴重的,一定要等鼻子通氣以后才可以滴,而且一定要將鼻涕擤干凈后再滴,這樣的效果會更加明顯。
如果鼻涕非常多,你還得上班或上學,可以使用非處方藥,如口服減充血劑和鼻腔噴霧。它們非常有效,但是使用時間不能超過三天。如果使用超過三天,會有反向效應,鼻涕反而會變多。這類藥物也往往伴有讓血壓上升、心率加快等副作用。
1、服用口服減充血劑來緩解鼻塞。減充血劑能減輕鼻腔內部組織腫脹,從而緩解鼻塞。肺部粘液收干,呼吸道就能通暢。這樣,你可以輕易排出鼻涕,防止鼻涕分泌過多。非處方減充血劑包括12小時和24小時制劑。試試泰諾(Tylenol Cold and Flu),或布洛芬(Advil Cold and Sinus)。減充血劑有丸劑、液體制劑和鼻腔噴劑等形式。使用減充血劑之前,先仔細閱讀產品標簽和藥物成分說明。如果你患有高血壓,使用活性成分為去甲腎上腺素或偽麻黃堿的減充血劑之前,需要咨詢醫生,因為這類藥物會引起血壓增高。
2、使用鼻用皮質類固醇噴劑。鼻腔噴劑是直接噴入鼻腔的藥物,可以收縮分布在鼻腔內的血管,收縮鼻腔組織,減輕鼻腔和鼻竇腫脹。這樣就能抑制鼻涕分泌,保持鼻腔通道的清潔,讓呼吸通暢,鼻粘液快速收干。
使用洗鼻壺。對一些人來說,不需要用藥,只要沖洗鼻腔就能迅速緩解鼻塞。你可以用洗鼻壺。它雖然看起來嚇人,但是用起來一點也不可怕。沖洗鼻腔可以稀釋鼻涕,把它沖出鼻腔。遵循洗鼻壺附帶的使用指示。所有洗鼻壺都有附帶使用說明。一般來說,你得用約470毫升微溫的無菌水和1茶匙鹽配制灌洗液。將鹽水倒進洗鼻壺里。將頭傾斜45度,把壺嘴對準最上面的鼻孔。鹽水會進入一側鼻孔,流過鼻腔,再從另一側鼻孔流出來。如果鹽水滴入口腔,把它吐出來就好。擤鼻,然后換邊重復。鼻竇問題很嚴重或鼻子過敏的人每天沖洗鼻腔,可以緩解鼻塞。一旦癥狀得到改善,建議每周使用3次。