【姜絲蘿卜湯】

　　配方： 生姜25克，蘿卜50克。

　　制法： 生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。

　　功效： 祛風散寒解表。

　　用法： 每日1次，熱服。

　　【蔥豉湯】

　　配方： 蔥白2根，豆豉10克。

　　制法： 用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調料出鍋。

　　功效： 解表散寒。

　　用法： 趁熱服用，服后蓋被取汗。

　　【香菜蔥白湯】

　　配方： 香菜15克，蔥白15根，生姜9克。

　　制法： 將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。 　　功效： 發表散寒。

　　用法： 每日2次，連服2～3日。

　　【姜糖飲】

　　配方： 生姜10克，紅糖15克。

　　制法： 生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。

　　功效： 疏散風寒，和胃健中。

　　用法： 每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。

　　【蒼耳雞蛋】

　　配方： 雞蛋1個，蒼耳子6克。

　　制法： 將蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。

　　功效： 散風止痛。

　　用法： 每日1次，趁熱食用。連服3日。