經常患感冒的人，主要是正氣不足，即所謂“正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”。更具體一點而言，是由于衛氣不足，不能固衛肌表，腠理疏松，風邪乘虛侵入而引起感冒。衛氣不足的原因很多，最主要的是由于肺氣虛、脾氣虛、腎氣虧虛和氣血不足。因此，預防感冒的關鍵在于增強人體的正氣，除加強身體鍛煉，增強體質，提高人體免疫力外，還要適當進行調補。

如果平時汗出較多，動輒汗出，神疲乏力，食欲不振，遇風則感冒，則為肺衛氣虛不固，應益氣固表。選用人參10克，黃芪10克，白術10克，防風10克，水煎服，每日一劑，每日2次。或中成藥玉屏風散、參芪扶正膠囊、人參健脾丸等口服。

經常感冒的人如何調補

　　如果平時畏寒怕冷，腰膝酸軟，小便頻數精神不振，易患感冒，則屬腎氣虧虛。治則以補益腎氣為主。可選用紫河車(胎盤)半具，冬蟲夏草10克，將紫河車漂洗干凈，切塊，與冬蟲夏草同燉，加少量調味品，熟后食用飲湯。或中成藥金匱腎氣丸、金水寶膠囊、五子衍宗丸等口服。

　　如果平時少氣乏力，心悸，頭暈，面色萎黃，目澀昏花，眠差多夢，則為氣血虧虛，宜益氣養血。可選用黨參10克，生黃芪30克，全當歸10克，阿膠10克(烊化)，菟絲子10克，熟地黃10克，白術10克，防風10克，水煎服，每日一劑，每日2次溫服。或中成藥八珍沖劑、復方阿膠口服液、烏雞白鳳丸等口服。

　　據現代醫學研究表明，黃芪、人參、當歸、紫河車、冬蟲夏草等均有扶助正氣，提高機體免疫力的作用，對于體質虛弱，反復感冒者，均能起到防病健身的良好作用。