進入了嚴冬，室內(nèi)外溫差較大，冷空氣活動頻繁，很容易引起感冒。處于呼吸道門戶的鼻腔對氣溫的變化尤為敏感，吸入的冷空氣使鼻腔內(nèi)的毛細血管驟然緊縮，一旦機體免疫力下降，適應(yīng)不了這種刺激，鼻腔黏膜就會充血水腫，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，并產(chǎn)生大量的分泌物堵塞鼻腔。鼻塞的同時還伴有流涕、打噴嚏。有什么方法能治療冬季感冒鼻塞呢?

　　感冒易引起鼻塞

　　鼻塞為感冒癥狀之一。在感染感冒病毒(或病菌)1~3天內(nèi)出現(xiàn)，開始為鼻咽部不適、鼻塞，緊跟著就會出現(xiàn)噴嚏、流涕和輕度全身不適癥狀。鼻腔分泌物開始呈無色水樣，一兩天內(nèi)持續(xù)不斷，以后逐漸變稠，呈不透明的黃綠色，量減少。多數(shù)患者伴有咳嗽，感冒癥狀大多在4~10天內(nèi)消失，但有痰或無痰的咳嗽常常持續(xù)到第二周。

　　由于感冒在一年四季都可發(fā)生，故日常所見的鼻塞大多數(shù)是由感冒引起的，即使是一些經(jīng)常性，反復出現(xiàn)的鼻塞，其真正的原因還是感冒病毒在作怪。良好的生活習慣可以盡量減少感冒的發(fā)生，如勤洗手、多喝水，尤其是在鼻塞、噴嚏出現(xiàn)時，及時添加衣服和適當活動。經(jīng)常用溫水沖洗鼻腔，不僅可以及時清除停留在鼻咽部的感冒病毒，還可增強鼻腔對冷空氣的適應(yīng)能力，減少鼻塞和感冒的發(fā)生。

　　治療感冒鼻塞的小竅門

　　煎熏法 將一小把蔥白或三四個蔥頭(洋蔥)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹?a href="http://www.zaolee.cn/baike/413057.html" title="醋" class="innerlink" target="_blank">醋燒開吸醋氣，療效都較好。

　　填充法 將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

　　側(cè)臥按摩法 左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

　　熱敷法 用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側(cè)太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　　變位法 這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

　　搽擦法 可用兩手母指側(cè)面，在鼻翼之側(cè)，做交叉上下運動按摩，輕輕摁出按摩產(chǎn)生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再輕輕摁出此時產(chǎn)生的涕水，最后用小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果顯著。