單純性感冒的自然病程5-7天，如果經兒科醫生診斷感冒不太嚴重，不用給寶寶吃藥，多喝開水就可以自愈。兒科專家建議，盡量不要給孩子吃感冒藥，尤其是多種感冒藥不能同時服用，那樣引發的不良反應會更多。需要注意的是：如果有高燒并且超過38.5℃，或者出現并發癥，應該及時就醫，避免拖延后病情更為嚴重。

　　物理方法——

　　由于兒童感冒吃藥比不吃藥危險性更大，所以專家建議癥狀較輕的孩子可采取多喝水、多休息、室內勤通風等自然療法，并可采取一些物理方法，比如物理降溫、用鹽水軟化鼻腔分泌物、清除鼻腔堵塞等，緩解感冒癥狀。如果鼻塞，可以用冷熱毛巾交替敷鼻翼兩側，鼻涕較多要多清理。

　　食療方法——

　　中醫講藥食同源，一些制作簡單的食療方法，一日飲用數次，對于治療小兒感冒同樣有效，家長們不妨一試。

　　姜糖水：用生姜切片或切絲煎水，加少許紅糖，趁熱服下。1歲以內的寶寶喝紅糖水即可，紅糖水性溫，可以祛寒。1歲以上的寶寶可以在紅糖水里加一片1元錢硬幣大小的生姜，3歲以上切兩片。

　　蔥白飲：取7根一寸長的蔥白，浸在奶粉里，隔水煎熬。1歲以內寶寶每次飲用20毫升，一日數次。

　　蔥姜桔皮飲：取蔥白4-5根、生姜3-4片、新鮮桔皮10-20克、紅糖適量。將蔥白、生姜、桔皮洗凈入砂鍋共煎取汁，再調入紅糖適量，分次服用。桔子、桔皮、桔絡均可入藥，有止咳化痰之效，對緩解孩子感冒的外部癥狀效果很好。此方適合1歲以上的小兒。

　　冬瓜薏米百合粥：做法：取冬瓜仁20-30克、百合15-20克、薏米100克。先將冬瓜仁洗凈，煎水取汁、去渣。再與百合、薏米同煮為稀粥，日服2-3次。可以清肺化痰，促進康復，此方適合1歲以上的小兒。