冬春季節(jié)，氣溫忽高忽低，一不留神就會罹患感冒或流感。俗話說“病來如山倒，病去如抽絲”，得了感冒，短則一周，長則半個月到一個月好不了，多種癥狀層出不窮，讓人痛苦不堪。假如感冒難以避免，如何好得快點呢?

　　江蘇省人民醫(yī)院呼吸科殷凱生教授告訴《生命時報》記者，感冒本身并不可怕，只要不是禽流感，一般感冒或流感都屬于自限性疾病，即5~7天多會好轉(zhuǎn)。之所以很多人綿延不愈，拖得很久，出現(xiàn)各種癥狀，源于感冒引起的并發(fā)癥。因此，防住這些并發(fā)癥，感冒就能好得快些。

　　初得感冒，人們往往有流清鼻涕的癥狀，這時候擤鼻涕需要特別注意。這是因為，鼻腔、咽喉、咽鼓管、中耳、鼻竇等器官都是相通的，如果擤鼻涕時同時捏緊兩個鼻孔，并且用力過猛，就會把含有病毒的分泌物從鼻腔擠進附近的通道。分泌物如果進入咽鼓管，咽鼓管連著中耳，就會引起中耳炎，表現(xiàn)為耳朵疼痛，嚴重的會導致鼓膜穿孔。額竇、上頜竇等鼻竇開口在鼻腔，通常情況下不開放，但在鼻腔壓力增大的情況下，分泌物就會逆流而入，引起鼻竇炎，表現(xiàn)為鼻塞、流涕加劇，并伴有嚴重的頭痛。正確的擤鼻涕方法是：每次按住一個鼻孔，輕輕地擤，擤完不要深呼吸，以免分泌物進入鼻竇。

　　有的感冒患者覺得吃藥也沒什么用，生扛著，這樣也是不對的。殷凱生教授表示，在感冒初期積極地對癥治療，如服用感冒藥止住流涕、打噴嚏、發(fā)熱等癥狀，是必要的，有助于避免感染向下呼吸道蔓延。事實上，氣管炎、支氣管炎是導致感冒患者持久不愈的主要并發(fā)癥，嚴重的甚至發(fā)展為肺炎。

　　最后，殷凱生教授強調(diào)，感冒后不要帶病工作，因為這樣會進一步降低機體抵抗力，使得出現(xiàn)各種并發(fā)癥的幾率大大增加。本來休息兩天就能明顯好轉(zhuǎn)的感冒，會因為多種并發(fā)癥的出現(xiàn)，拖到十天半個月，甚至更久，這才是得不償失。