目前正處長假休閑與忙碌工作的“交接期”，也正是大伙兒生活最沒規律，免疫力低弱的時期，加上天氣轉變驟然炎熱，大家在穿衣蓋被方面太馬虎大意就容易出現感冒。這時靈方子——紅糖姜水、蔥白煮水可就沒有治療效果了。廣東省中醫院呼吸內科主任醫師韓云介紹，中醫中按癥狀不同，把感冒分為“風熱證”、“風寒證”、“暑濕證”三類，春季多發的是“風熱感冒”，屬于感冒中的“熱癥”，這時喝熱生姜水是“熱上加熱”，對疾病非常不利。

　　熱感冒用“冷藥” 寒感冒用“熱藥”

　　顧名思義，“風寒”感冒有“受寒”的特質，故大家有惡寒怕冷重，鼻塞流清涕，咳嗽痰稀薄色白，發熱較輕等特點。這時，喝點熱乎乎的紅糖姜水、蔥白煮水是治療佳方。中醫認為，生姜、蔥白藥性辛溫，有“溫中”作用，能驅趕風寒。現代藥理研究也證明，這類食材有抗病毒、抑菌作用，因而能達到治療感冒的目的。

　　但風熱感冒就不是這么回事了，患者表現為發熱較重，惡寒怕冷較輕，咳嗽痰黃，口干咽紅，鼻涕黃濁，舌紅等特征，這種明顯的“熱癥”當然不能再用“溫藥”讓患者熱上加熱，疾病加重。韓云說，相反，熱感冒要用的是“冷藥”，如有桑葉、菊花、薄荷這類辛涼成分的中藥能達到“滅熱”之效。

　　“暑濕感冒”就更好理解了，患者有類似中暑的頭昏重脹痛癥狀，患者要選用清暑祛濕的藿香、青蒿、香薷等藥物。

　　春熱夏暑冬寒 癥狀各有差異

　　一個小小感冒之所以都有三種不同的表征，主要受季節氣候特征的影響，因而三類感冒有一定季節性。韓云說，風熱感冒多見于現在這個時節，春季初夏氣候溫暖之時;風寒感冒多見于秋冬寒冷之季;暑濕感冒見于夏季暑氣、濕氣重之季。這可以作為判別自己是何種感冒的一個依據。

　　雖然由此特性，但韓云提醒，患者所表現的癥狀才是判斷何種感冒的最準確依據。比如，同為“運動出大汗后脫衣服感冒”這個行為，不能簡單辨別為風寒感冒或風熱感冒，得看患者表現的癥狀是畏寒怕冷，還是發熱咽干。當時所處的季節氣候、溫度、個人體質都會影響感冒的癥狀表現，這樣一來，“運動出大汗后脫衣服”當事人可能的是風熱感冒，也可能是風寒感冒或暑濕感冒。

　　感冒發作，熱粥助發汗

　　在大多數人的印象中，感冒的治愈標準是發汗。如果藥吃下去，蓋厚點被子發發汗，感冒也就是隨之好轉。韓云說，是否一發汗感冒即愈也因感冒種類不同而異。風寒感冒“熱捂發汗”癥狀就能緩解，但出汗后更要避免著涼。但風熱感冒和暑濕感冒就不是這樣，必須給予清熱或去暑濕的治療，僅想通過“捂汗”方式得到治愈是不可能的。

　　如果你是通過煎服中藥的方式對抗感冒，服用方法值得注意。韓云說，為保證中藥的藥性，藥材沸騰的時間不能過久，5～10分鐘即可，然后趁熱服用。“熱飲”的目的一為保證藥性，二為發汗需要。此外，患者在服藥期間可以多喝點熱粥、米湯，這類食物清淡易消化，同時又幫助發汗的效果。此外韓云特別提醒，如果患者自我治療不理想，建議到醫院找醫生診斷、治療，以免小病拖成重病，小感冒引來大并發癥，侵犯肺部、腦部。

　　春風熱感冒食療方

　　【薄荷粥】

　　水煎鮮薄荷30克(干者10克)5分鐘，去渣取汁。取米熬粥，加入薄荷汁，稍煮，加入冰糖調化。早晚兩次溫熱服食。

　　【菊花飲】

　　白菊花10克、白糖10克，同置茶杯內，沖入沸水加蓋浸泡片刻即可飲用。

　　【桑葉水】

　　上藥店購買桑葉10克左右，放入沙鍋，加水煎開后服用。