目前，醫治感冒的中西藥雖多，但均無“藥到病除”之功，只能起緩解作用。鑒于此，醫學家們一再告誡人們，對于感冒宜“以防為主，以治為輔”。

　　較簡易、有效預防感冒的方法可數“搓掌”法了。

　　雙手反復搓掌對預防感冒大有裨益。

　　中醫認為雙手拇指的根部(即“大魚際”)脈穴兀豐，經常合掌搓擦，對改善上呼吸道功能及新陳代謝頗有效果。

　　操作方法甚簡單：即雙手合掌，對搓時兩手的“大魚際”應貼合，以搓得雙手發熱為度。亦可一手固定不動，另一手對其搓動。再兩手上下交替互擦1-2分鐘，手掌便會發熱，這樣可促進“大魚際”的血液循環、疏通脈穴，強化呼吸道，抵御感冒病毒侵襲，提高免疫能力。