幼兒一感冒，胃口就容易受到影響。那么寶寶感冒不吃飯怎么辦？這里為大家介紹兩道食譜，適合給感冒的寶寶食用。

　　蔥白粥

　　材料：蔥白(蔥的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米適量。

　　做法：1.將米煮成粥。

　　2.將蔥白放入粥中，快好時放入生姜煮5—10分鐘后就可熄火。要點：粥將熟時再放入生姜煮制，生姜片不要給寶寶吃。功效：如果寶寶在感冒初期咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水，一般就是寒性感冒，多是因為寒性、著涼所致的感冒。這時，寶寶適合用有營養的飲食來調理，此粥很適合這樣的寶寶食用。

　　適用寶寶：15個月起

　　豆腐碎木耳

　　材料：豆腐200克，水發黑木耳25克，水發香菇、火腿各適量。

　　調料：鹽、香菜、植物油各適量。

　　做法：1、豆腐洗凈，切小丁，沸水焯過，撈出瀝干水分;黑木耳、香菇分別洗凈，切絲;香菜洗凈，切成段;火腿切成丁。

　　2、油鍋燒熱，下入豆腐丁、火腿丁、香菇絲和黑木耳絲炒熟，撒香菜段，加鹽調味即可。