準媽媽們一不留神感冒了，引起的頭疼還真是讓人頭疼，感冒了要千萬注意，頭痛多與休息有關(guān)，孕婦感冒頭疼怎么辦最快最有效，小編告訴你。

　　一、感冒頭疼的原因

　　1、神經(jīng)性頭痛

　　感冒之所以會出現(xiàn)神經(jīng)性頭痛，是因為導致感冒的病毒引起體內(nèi)外周炎性物質(zhì)都有致痛和擴張血管的作用，血管擴張而牽拉、刺激血管痛覺末梢神經(jīng)，就會引起感冒神經(jīng)性頭痛。

　　2、致病性頭痛

　　其他治病因素也可引起感冒頭疼。舉例來說，上呼吸道感染影響副鼻竇，從而引起鼻源性頭痛。

　　二、孕婦感冒頭疼怎么緩解

　　1、孕婦感冒頭疼可能是由于睡眠不好，這時可以按摩頭部，對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。

　　2、當然了如果您感覺有些嚴重可以吃些例如：小柴胡沖劑類的中成藥或四季抗病毒、雙黃連口服液。或者姜湯水洗腳或者煮些姜湯來喝都可以。

　　3、準媽媽適當?shù)淖鲆恍╄べぃ粌H可以緩解頭疼問題，還可以鍛煉自己身體，為生產(chǎn)打下好基礎(chǔ)!可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

　　三、感冒頭痛應(yīng)對方法

　　1、運動鍛煉

　　適量運動，加強運動鍛煉，可以調(diào)節(jié)頭部血管的舒張收縮功能。每天早起慢跑，呼吸新鮮空氣，保證足夠多的睡眠，保持良好的心態(tài)，保持心情舒暢，對緩解感冒頭疼有奇效。

　　2、保持安靜、通風

　　減少接觸引起頭痛的刺激，如電視，電腦的強光，強節(jié)奏音響，避免噪音的危害，與此同時，要保證休息的房間通風良好，這樣才能安靜地充分修養(yǎng)，才能有助于恢復健康。