自制漢堡包推薦：奶酪蝦醬烤雞堡
2013年05月11日 10:07閱讀次數：73
小朋友都喜歡吃肯德基和麥當勞，其中少不了漢堡包。媽媽不妨自己制作漢堡包，既健康又能滿足小朋友，小編推薦這款奶酪蝦醬烤雞堡。
小朋友都喜歡吃肯德基和麥當勞，其中少不了漢堡包。媽媽不妨自己制作漢堡包，既健康又能滿足小朋友，小編推薦這款奶酪蝦醬烤雞堡。
食材明細
雞胸肉適量 生菜適量 面包適量 沙拉醬適量 光明低脂奶酪片適量 蜂蜜適量 白葡萄酒適量 老抽適量 蝦醬適量 姜片適量 糖適量十 三香粉適量
1. 準備材料。
2. 用腌料腌制。
3. 放到保鮮袋中密封冷藏2天。
4. 拿出來后放到烤盤上 用腌料刷在雞肉的兩面。
5. 放到預熱好的烤箱中210度10分鐘。
6. 拿出來后刷上蜂蜜。7. 再進烤箱10分鐘。
8. 準備材料。
9. 把材料夾在面包中制成漢堡。奶酪蝦醬烤雞堡做法小貼士
PS:
1.雞胸肉先用刀背來回切，讓其腌制時更入味。
2.用白葡萄酒比料酒更美味。白酒配白肉。
3.用的是光明低脂的奶酪片。熱量更低。
當午餐是最好不過的，既能吃到美味又不怕高熱量。
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