1.愛愛后，身體變strong了!

愛愛這項運動給人體帶來的益處，如同慢跑一樣多。在愛愛過程中，女人和伴侶的呼吸急促，心臟更有力地跳動，新陳代謝加快，使人體細胞獲得更多的氧氣。一星期愛愛三次，持續一年，運動量等同于慢跑75公里，愛愛的消耗令人驚訝!

2.常愛愛，讓容顏不老!

皺紋、斑斑點點悄悄出現在女人越發憔悴的臉上，想要消除這些不如多愛愛。常愛愛的女人新陳代謝快，皮膚水嫩透亮，規律的愛愛讓女人得到最佳保養，這些毀顏值的痘痘、暗瘡都消失無蹤影，這也是愛愛的好處。

3.愛愛多，雌激素也高!

雌激素對女人的功效不言而喻，月經周期的維持和獲得生育能力都離不開雌激素。然而，年紀越大的女人雌激素漸漸減少，這時通過規律的愛愛能讓雌激素又再上升，讓女人保持良好的血液循環。

4.愛愛后，陰道雜菌被擊滅!

愛愛時陰莖將精液射入陰道中，精液中的胞漿素沖鋒向前，消滅私處的鏈球菌、葡萄球菌、肺炎球菌等雜菌。做愛的過程中，女人私處雜菌悄悄在減少。但是，愛愛并不能杜絕陰道炎的出現，女人出現癥狀還需就醫。

5.多愛愛，有助減輕工作壓力!

現在女人也能頂半邊天，工作緊張往往會導致女人內分泌紊亂，甚至沒有興致愛愛。其實，除了運動、桌游或電子游戲，規律的愛愛有助于女人自我減壓，愛愛還能防止大腦老化和減緩記憶力衰退。

6.愛愛好，讓疼痛消失不見了!

女人年紀一大經常這里痛，那里痛，她們不知，疼痛的解藥竟是愛愛。對的，愛愛特別到達性高潮時，女人的疼痛已完全消失，這是因為性高潮時體內釋放出內啡肽，使女人耐受疼痛的能力更高了。