輔食添加后寶寶過敏怎么辦？寶寶6個月以后就開始添加輔食了嗎？6個月后添加輔食擔心引起過敏？喂哪些食物可以避免過敏呢？

聯合國兒童基金會建議，孩子在6個月以內堅持完全母乳喂養，6個月以后母乳喂養的同時適當添加輔食一直到2歲甚至以上。

1歲以內寶寶，是食物過敏的高發年齡，添加輔食一定要格外注意。值得注意的是孩子第一次接觸一類食物是不會有過敏反應的，過敏的發生是一個比較緩慢的過程，隨著身體的變化而發生改變。可能寶寶吃東西后半小時之內沒有任何不良反應，但是過敏極有可能發生在數小時之內，極大多數的過敏反應會在一個小時之內發生。

食物過敏的原因

據統計，嬰幼兒時期的食物過敏有90%與牛奶、雞蛋、大豆、小麥、花生、魚、蝦、堅果類等8種食物有關。水果蔬菜也有可能引起過敏：獼猴桃、豌豆、香菜、韭菜、芹菜等。

食物過敏的原因

1.胃酸分泌少。這些食物進入孩子身體后不被識別，不能像其他食物一樣通過多種消化酵素的作用將食物分解后吸收。

2.小腸結構上不成熟，由于寶寶年紀小，體內腸道黏膜還沒有發育完善，所以這些食物抗原可以輕而易舉的進入腸道黏膜，進入人體后造成過敏。

3.免疫水平低。小寶寶的腸道內免疫球蛋白含量相對較低，這樣以來大分子物質運轉增加，寶寶發生過敏的幾率變高。

4.過敏源增加。隨著物質水平的大大增加生態環境也在發生改變，孩子接觸到新鮮食物的幾率也增加的同時，也受到環境的影響和挑戰，過敏幾率隨之增加。

寶寶食物過敏的常見癥狀

1.眼睛發紅發癢；

2.呼吸困難，出現氣喘、咳嗽、流鼻涕等癥狀；

3.大噴嚏、流鼻涕、鼻塞；

4.嘔吐不止、同時伴有腹瀉、便秘、血便等癥狀，并開始拒絕吃東西；

5.情緒煩躁、哭鬧不止、并且不愿意睡覺，嚴重的情況下影響發育。

預防和治療

1.不足6個月的寶寶堅持母乳喂養，添加輔食后堅持母乳喂養帶2歲及以上，對寶寶生長發育和健康成長費長有好處；

2. 滿6個月后，為了兒童健康成長，繼續母乳喂養，并開始添加其他食物；

3. 稠得能停留在勺子里的食物，可以給兒童提供更多的能量；

4. 動物性食物對兒童特別好，保住他們長得更強壯、更有活力；

5. 豆子、豌豆、小扁豆以及堅果類和種子對兒童也很好；

6. 深綠色蔬菜和黃色水果及蔬菜有利于兒童眼睛健康并減少感染；

7. 成長中的兒童每天需要3次正餐并加點心，給予多種食物；

8. 處于生長發育過程中的兒童需要不斷地增加食物的量；

9. 兒童需要學習進食：給予鼓勵和幫助，要很有耐心；

10. 鼓勵兒童在患病時飲水進食，病愈后提供額外食物，以幫助他們迅速恢復。

食物預防

①胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應；

②經常飲用蜂蜜可遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節性過敏癥狀；

③金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以用增強免疫力，還可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病。

④紅棗含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷。人體攝入足量環磷酸腺苷后，免疫細胞中環磷酸腺苷的含量也隨之升高，由此會抑制免疫反應，達到抗過敏作用。因此，有過敏癥狀者，可以經常服用紅棗。