重新泌乳，指的是乳汁生產(chǎn)在停止一段時間后重新啟動。

跟平常我們所說的“追奶”相比，重新泌乳的難度系數(shù)無疑要高得多。敢于迎難而上做出這個選擇的媽媽，也許分別基于如下原因——寶寶需要、媽媽需要、寶寶和媽媽都需要。不過歸根結(jié)底，都是出自對孩子深深的愛。

冰心老人說，有了愛就有了一切。

這份愛，伴著媽媽們從心底生出勇氣，穿花拂葉，也披荊斬棘。

而這路上，能得到及時、正確的支持，何其重要。正如國際母乳會的書里說的，“有分量剛剛好的科學知識為你照亮前行的道路，鏟平路上的障礙；然而，更多的是已經(jīng)在路上的媽媽們提供的實用建議，以及她們的故事。”別人的故事可以幫助我們更好地看到自己，并最終和寶寶一起找到特別的、行之有效的共舞節(jié)拍。

今天，我們就來分享一位媽媽的故事。在福建母乳媽媽聯(lián)盟，“瘋狂”的媽媽不勝枚舉。喂到5歲、二胎接力，大家似乎都已司空見慣。不過，像這位媽媽，月子里就斷奶，一個月后才開始追奶，最終還能成功，確實并不多見。她故事的價值在于，告訴所有的媽媽，只要愛心+決心+耐心+科學的方法，一切皆有可能。

黑暗中的舞者 / 記那段斷奶追奶的日子

我經(jīng)常在聯(lián)盟群看到這樣的問題：

☉ “混合喂養(yǎng)，已經(jīng)出月子了，還能追奶嗎？”

☉ “奶粉已經(jīng)占了一大半，母乳成零食了，我還有機會追奶嗎？”

☉ “我已經(jīng)斷奶幾天了，但很后悔還想喂奶，我還有希望把奶追回來嗎？

而我的答案是：只要還有泌乳，哪怕幾滴，追回來的機會都是有的，關(guān)鍵在于怎么去追，用什么心態(tài)去追。

當年我的寶寶早產(chǎn)，由于各種原因，母乳喂養(yǎng)在月子里就中斷了。直到寶寶已經(jīng)55天了，我才萌生了追奶的念頭。當然，此舉被親娘認為是瘋子的做法，誰斷奶一個多月了還去追奶？

下文我將分享一下自己從全奶粉到全母乳的經(jīng)歷，希望能給正在追奶的媽媽們帶來更足的信心。

1增加奶量

剛剛開始追奶的時候，我只有可憐的幾滴奶。全奶粉期間，由于過度喂養(yǎng)，一天奶粉量900ml左右，單次奶量100ml上下。孩子也不接受親喂（乳頭混淆）。

我只能在每次娃要喝奶粉前，用奶嘴引他到我乳頭這里吮吸幾次，才讓爸爸喂奶粉，而我這時就去手擠奶。之所以選擇手排，是由于當時使用吸奶器不得法，一點奶都吸不出。手排還能勉強地一滴滴擠出來。

我想既然沒法親喂，就只能通過人為排奶去告訴身體，需要產(chǎn)更多奶出來。當時，右邊胸部堵奶了，擠不出奶。我只擠左邊奶，一次至少需要20分鐘去增加排奶量。即使是在夜里，我也沒有放松過，常常一個人在衛(wèi)生間或書房擠奶，用紙巾接乳汁。為什么用紙巾呢？因為奶水的量實在太少了，沒必要用任何容器。現(xiàn)在回憶起那些日子，還是覺得有點心酸。

2嘗試親喂

如果吃完奶粉的娃有意愿要吮吸哄睡，我就先停止擠奶去做人肉安撫奶嘴。那時候，我還不知道應(yīng)該做壓舌訓練改善含乳，孩子用吮吸奶瓶的方式吃母乳，我左邊的乳頭很快就受傷了。但我也不敢輕易把乳頭退出來，只是手動翻他的嘴唇去調(diào)整他的含乳。我只希望他在我的乳房上能有更多快樂的體驗。

任何時候，只要他愿意吸我的，就讓吸，吸多久也讓他吸，是有效吮吸還是無效吮吸都不管了，吸完我再擠奶。

逐漸地，夜間的親喂有了明顯進步，他迷糊中能吸比較久，含乳也比白天好。堅持親喂，也拉長了喂養(yǎng)奶粉的間隔。逐漸地奶粉量減少了，但尿量也減少了，大便還和原來一樣每天拉一到兩次。

一半是欣喜，一半是焦慮，我依舊在堅持著……

3循序漸退

寶寶55天-62天，奶粉量終于從每天近千減到700ml左右。

逐漸地，擠奶時候的出奶狀態(tài)從滴狀進步到涌泉狀。

娃63天-81天，奶粉量每天600-700左右。

這階段仍然處于頻繁親喂狀態(tài)，擠奶的頻率比第一階段有所下降。但擠奶的時候，已經(jīng)偶有奶線。71天的時候，特意間隔三小時去擠奶，左邊奶量有20多毫升。

娃的尿量沒有什么變化，大便有時候會隔天才拉。

娃82天-91天 奶粉量每天500-600左右。

這階段，左邊乳房間隔三小時手擠奶已到40毫升了。我開始追右邊奶，又一輪的瘋狂擠奶開始了。有時候親喂左邊，我同時擠右邊奶。大約十天左右，右邊乳房三小時能擠10毫升的量。

我心想我自己手擠兩邊能有50ML了，娃吃肯定不止這么多。我看到了新的希望。

娃大便變?yōu)?天左右拉一次。

娃92天-100天 奶粉量量每天400左右-無。

從這時候開始，我娃開始有點不會吸人工奶嘴了，每天在我身上待的時間不知是奶嘴的多少倍。他熟悉了母乳的味道，喜歡母乳的味道，熟悉我的懷抱，依賴我的懷抱。

他在我這不僅獲得口糧，更得到了安全感。當然，親密關(guān)系的培養(yǎng)不僅僅是依賴于親喂，肌膚接觸、照顧寶貝、與寶貝互動都是很好的方式。

不知道從什么時候開始，把奶嘴放他嘴里，他只是朝著我笑，折騰半天才肯吸。一天的奶粉量一直降，400、300、200，夜奶也在這段時間逐漸完全擺脫了奶粉。

最終在娃第一百天，我徹底丟掉了奶瓶，算了算前后大概花了一個半月。

4實現(xiàn)目標

這遲來的純母乳喂養(yǎng)，令我幸福卻也焦慮，處于時時關(guān)注尿便的狀態(tài)，更恨不得每天給娃稱體重，還好有老公安慰，我堅持下來了。

純母乳一個月后，娃的尿量逐漸從6泡尿的基準線跳躍到了不需我擔心的水平，體重也正常增加中，我才覺得真的是守得云開見明月了！！

總結(jié)下來，追奶要想成功，膽大心細，抓住四個關(guān)鍵點：親密關(guān)系建立不可少，增加排奶不可缺，心態(tài)放輕松，注意補充水分。

當然，身邊有支持你的人也會令追奶進行得更加順利，尤其是家人。

回想過去，我才深深體會到母乳喂養(yǎng)雖是自然的事，卻不是一件簡單的事，有太多需要學習的地方。尤其在如今奶粉橫行的年代，母乳喂養(yǎng)的初期和后期都會遇到很多意想不到的阻礙。奶是可追，但最好不走這條路。

我選擇成為母乳喂養(yǎng)指導師，也是本著幫助更多媽媽能夠從一開始就能享受美好的親喂時光，更不要留下遺憾。

為了紀念那段時光，我用手工的方式將“奶精靈”記錄下來。如果你們喜歡，可以在本文下方留言，獲得點贊數(shù)最多、且點贊數(shù)超過38個的那位媽媽，我會送一個給你哦~