備孕期間,我們注意的更多的是生活方式的改善,飲食的均衡以及營養(yǎng)素的補充等,而有些問題往往會被我們忽略掉,但是一樣也是需要多加注意的。下面就來看看還要注意哪些問題吧。
控制慢性病
患有高血壓、糖尿病、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減低等慢性病的女性,如果懷孕會成為高危孕產(chǎn)婦,嚴重者會危及生命。這些患病女性妊娠也可能導致胎兒發(fā)育不良、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、死產(chǎn),甚至導致胎兒發(fā)生出生缺陷,后果嚴重。準備懷孕夫婦如果患慢性病,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導下先行治療,待病情控制穩(wěn)定后再懷孕。
謹防感染性疾病
患艾滋病、梅毒、乙肝等傳染性疾病的女性,如果懷孕會通過母嬰垂直傳播導致胎兒感染。女性患有這些疾病時,一定不要急于懷孕,應(yīng)積極治療,待病情得到控制或在醫(yī)師的指導下懷孕。男方也要做相應(yīng)檢查治療。
合理用藥
藥物在人體內(nèi)代謝需要一定的時間。有些藥物代謝速度比較慢,如果孕前較長時間使用,到懷孕時可能體內(nèi)還有一定藥物殘留。如果準備懷孕,夫婦最好提前幾個月避免服用藥物。有些中草藥和非處方藥也對生育質(zhì)量有不良影響,不能掉以輕心。
口腔健康不容忽視
齲齒和牙周炎都由細菌感染引起。患有齲齒和牙周病的女性如果懷孕,存在于牙周的細菌釋放出毒素,通過母體影響胎兒,可能導致早產(chǎn)和低體重兒。因此,備孕前要做一次全面的口腔檢查,發(fā)現(xiàn)口腔疾病要及時治療,避免增加孕期感染、早產(chǎn)和低體重兒的發(fā)生風險。
保持最佳的體重
太瘦或太胖都不利于成功受孕,備孕的女性應(yīng)該積極鍛煉,努力將體重調(diào)整到正常范疇。您究竟是胖了還是瘦了,可通過下面的公式來得到答案。
體質(zhì)指數(shù)(BMI)計算公式:
BMI=體重(kg)/身高(㎡)
BMI<18.5 低體重 BMI 18.5--24.9 標準體重
BMI25.0--29.9 超重 BMI≥30.0 肥胖
簡單計算的體重公式:
身高(cm)-105=標準體重(kg)
標準體重±10%為正常體重
標準體重±10%--20%為體重偏重或偏輕
標準體重±20%以上為肥胖或體重不足
適齡生育,不要錯過女性生育的“黃金”年齡
對于健康女性來說,25-29歲是生育力最旺盛的階段。這一時期女性卵子質(zhì)量較好,受孕成功較高,妊娠期、分娩期和產(chǎn)后期并發(fā)癥最少,胎兒發(fā)生出生缺陷的風險也較低,有利于母嬰健康。
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