如果你月經血量比較多的話，那么在睡前一頂要換一個新的衛生巾，不然衛生巾吸附的血量太多，無法吸收新流出的經血，這樣就很容導致晚上側漏了。
衛生巾分日用跟也用，晚上一定要用夜用衛生巾，如果你量多或者害怕側漏的話可以選擇420、450的超長衛生巾，這種超長衛生巾一般情況下使用一個晚上都是沒有問題的。
現在市面上有一種經期專用的內褲，褲襠那里是防水設計的，所以不管怎樣都是不會側漏的，但是這種內褲有很大的缺點，就是它不透氣，很容易潮濕、悶熱，造成過敏、瘙癢等不適，所以這種內褲雖然好用，但是一定要記住不要經常使用。
晚上睡覺如果不注意漏在床上的話會讓人覺得非常苦惱，為了避免漏在床上，建議大家睡前將那種類似毯子的護理墊墊在床上，這樣就算是你晚上不注意側漏了也不會漏在床上，只需要清洗護理墊就可以了。
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