產(chǎn)后如何正確催奶？產(chǎn)后催奶用什么方法好？催奶方法沒有用對(duì)就是在回奶，產(chǎn)后催奶的這幾個(gè)坑，產(chǎn)后媽媽有中槍嗎？

很多媽媽在生完寶寶后，為了讓寶寶更好的成長，會(huì)選擇給孩子吃母乳。母乳喂養(yǎng)雖然聽起來簡單，但真正去喂養(yǎng)的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)里面是有很多學(xué)問的。為了讓寶寶吃到更好，更優(yōu)質(zhì)的母乳，產(chǎn)后媽媽不要立馬做這幾件事情。

一、產(chǎn)后頭幾天，不要馬上喝大量的湯水

按照傳統(tǒng)的習(xí)俗，寶媽生產(chǎn)過之后，家里的老人都會(huì)建議寶媽喝大量的湯水，這樣可以下更多的奶。其實(shí)這是個(gè)錯(cuò)誤的做法，高湯里面都含有大量的油脂、脂肪，媽媽吃太多，乳汁中的脂肪含量也會(huì)增加，不僅不利于催奶，反而可能會(huì)造成乳汁堵塞，引起乳腺炎。而且媽媽攝入過量的油脂也為肥胖埋下風(fēng)險(xiǎn)，產(chǎn)后媽媽講究的是飲食均衡，而不是胡吃海喝。

正確的做法應(yīng)該是讓寶寶多吮吸乳房幾天，等到媽媽乳管暢通之后，再多喝湯水，這樣才能起到促進(jìn)乳汁分泌的作用。寶寶頻繁的吮吸刺激是增加乳汁分泌的最好辦法，所以，乳汁不足的媽媽，就要增加寶寶吃奶的次數(shù)，或者借用吸奶器，來刺激泌乳增加乳量，吸奶器盡量選擇大品牌的，質(zhì)量會(huì)更有保障。

另外，夜晚的時(shí)候，新手媽媽應(yīng)該給孩子喂夜奶，夜間的催乳素分泌的比白天多，堅(jiān)持喂夜奶可以讓新手媽媽分泌更多的乳汁。不過媽媽需要注意，晚上喂寶寶吃奶的時(shí)候，盡量坐著喂，可以避免乳房堵住寶寶鼻孔的情況。喂完奶之后，為了防止吐奶、溢奶，一定要給寶寶拍拍奶嗝，再讓寶寶去睡覺。

二、不要讓寶寶含著乳頭睡覺

剛出生的小寶寶，會(huì)很沒有安全感，睡覺的時(shí)候喜歡含著媽媽的乳頭，媽媽害怕孩子哭鬧，就默許寶寶這種行為。但這對(duì)寶寶的成長是沒有好處的，長時(shí)間含著媽媽的乳頭，會(huì)影響孩子牙齒的發(fā)育，同時(shí)乳房有堵住寶寶口鼻的風(fēng)險(xiǎn)。所以在寶寶吃飽，或者睡著之后，媽媽應(yīng)該把自己的乳頭拿出來。

三、不要過早讓寶寶使用仿真奶嘴

過早的使用仿真奶嘴，寶寶會(huì)出現(xiàn)拒絕吃母乳的情況，這就是我們經(jīng)常說的“乳頭錯(cuò)覺”。如果寶寶出現(xiàn)了“乳頭錯(cuò)覺”，新手媽媽在喂養(yǎng)的時(shí)候，一定要有足夠的耐心，不要等寶寶餓的時(shí)候再去喂，可以先擠一點(diǎn)母乳到寶寶嘴上，吸引寶寶的吃奶興趣。