哺乳期，想必許多媽媽都會遇到這樣一個問題。那就是寶寶對乳房戀戀不舍。明明吃飽了，卻還要含著乳頭。那么寶寶對乳房依賴怎么辦？一起來看看吧。

1、怎樣判斷寶寶吃飽了

我們讓寶寶吐出乳頭的大前提，是寶寶已經吃飽了。可是寶寶不會說話，乳房上又沒有刻度，我們該怎么判斷孩子是否吃飽呢？

1）小便

首先我們可以看一下寶寶小便的顏色，在寶寶身體健康的情況下，吃飽了的寶寶尿液無色或者是淡黃色，而沒吃飽的寶寶，尿液顯的黃色比較深。

其次，從尿量上來看，吃飽了的寶寶每天會尿濕6片以上的紙尿褲。嬰兒每天的尿量大概在400～500毫升左右，但個體差異也比較大。如果判斷不好，我們可以在尿片上倒50毫升的水感受一下重量。

2）大便

吃飽了的寶寶在不攢肚的情況下每天會有1～2次規律的大便，而且是金黃色的軟便。

3）體重增加

寶寶第一個月體重增加在0.5～1.5千克都算是正常的，如果寶寶體重增長過緩／過少，就懷疑是母乳不足了。

4）寶寶表現

寶寶大口吃完后，明顯的吸吮速度減緩，邊吃邊玩兒甚至咬媽媽的乳頭，臉上有愉悅和滿足感，說明寶寶吃飽了。

2、讓寶寶順利吐出乳頭的小方法

如果小調皮吃飽了還一直在玩或者想要含乳睡覺的話，媽媽們可以用下面的方法幫寶寶吐出乳頭。

1）媽媽可以把小指輕輕伸進寶寶的嘴角，有個縫隙以后寶寶就會松開緊緊含住的乳頭，媽媽可以順勢將乳頭抽出；

2）媽媽可以輕輕捏一下寶寶的小鼻子，瞬間的呼吸不暢也會讓寶寶松開乳頭；

3）媽媽可以用手輕輕壓一下寶寶的下巴或者下嘴唇，寶寶也會松開乳頭，媽媽就可以抽出乳頭了。

需要提醒大家注意的是，哺乳結束不要強行把乳頭拽出，這樣不僅會讓寶寶哭鬧，還會引起媽媽乳頭的不適，所以采用一些小技巧，讓寶寶自然吐出乳頭是最好的。

3、寶寶的吸吮需求

寶寶含著乳頭不一定是要吃奶，而是他有吸吮需求，通過吸吮乳頭的方式來感受和媽媽的鏈接從而獲得安全感。

如果寶寶吸吮乳頭的時候媽媽沒有感到不適，就可以繼續滿足寶寶，讓他吸吮；

如果媽媽感到不適，媽媽可以幫寶寶把乳頭抽出，同時通過擁抱、撫摸、說話等其他方式告訴寶寶，媽媽在寶寶身邊，媽媽愛寶寶，給孩子足夠的安全感。

說了這么多，我們想告訴媽媽們的是，母乳的過程應該是愉悅的，如果在哺乳的過程中你感到不適甚至是覺得自己委屈的時候，要及時改變方法，直到自己舒服了為止。我們有很多不同的方法來滿足寶寶，但是永遠都不要強迫自己！

愛自己，才能更好地愛孩子！