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蘋果果仁沙拉
材料:蘋果一個、酸奶一杯、果仁少許。
做法:
1.蘋果去核,切成小塊,排在盤中。
2.在蘋果上撒些果仁(可用燕麥代替),再淋上酸奶就可以了。
4
甜橙蘋果沙拉
材料:蘋果,甜橙,草莓,櫻桃,檸檬,酸奶。
做法:
1.把蘋果去皮洗干凈,切粗丁,用鹽水浸泡十分鐘,再撈出瀝干水,把甜橙去皮瓣成塊,草莓和櫻桃洗干凈,草莓切開兩半,檸檬洗干凈,切片。
2.把蘋果、甜橙、櫻桃和草莓放入玻璃碗里,再加入酸奶,在碗邊擺上檸檬片裝即可。
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