很多的寶媽選擇了母乳喂養，那么在母乳喂養的過程中需要注意些什么呢？你了解母乳動態變化的四個階段嗎？

母乳的優勢自不必說，一直以來都是配方奶粉的最佳藍本。媽媽們在選擇配方奶粉的時候，總是被各種廣告搞得不知所措，都說自己奶粉好，那么究竟什么才是好奶粉呢？答案是：接近母乳喂養的奶粉才是好奶粉。問題又來了，母乳到底有什么優勢呢？

豐富全面的營養

母乳的營養成分全面，除了含有蛋白質、脂肪和碳水化合物三大基本成份以外，還有礦物質、維生素、微量元素以及核苷酸、免疫物質、微生物活性物質等等。配方奶粉就是從模擬母乳的營養成分起家的，據研究母乳有兩百多種成份，配方奶粉發展至今，已經能夠模擬其中70多種重要的營養物質，基本上能夠滿足嬰幼兒的營養需求了。

動態變化的營養

這是母乳最重要的一個特點，也是配方奶粉最難模擬的地方。寶寶每天都在成長，母乳每天都在變化。蛋白質、能量密度、脂肪、抗體和益生菌、其他關鍵營養元素都要不停地變化跟上寶寶發育的節奏。

母乳動態變化的四大階段

哺乳期的最初6個月，母乳的能量密度波動較大，沒有明確的變化趨勢。脂肪是母乳中主要的供能物質，供能比約為55%。研究發現，母乳脂肪含量波動較大，成熟乳脂肪含量的均值約為4.1g/100ml。母乳中逐漸增加的營養物質是碳水化合物，提供的能量占成熟母乳能量供給的40%。

第一階段

從初乳、過渡乳到成熟乳。初乳是分娩后最初幾天的乳汁，顏色淡黃、黏稠，富含蛋白質、維生素和礦物質，但是脂肪含量少，這樣一個營養組成可以幫助寶寶快速成長，另外還含有很重要的抗體（免疫球蛋白A等）。初乳能幫助寶寶排出胎便，排出多余的膽紅素，有利于黃疸消退，所以說初乳極其珍貴。

過渡乳，是初乳之后到半個月之間的母乳，含有豐富的乳糖和脂肪，有助于寶寶吸收和快速成長。

成熟乳，接下來幾個月里，隨著寶寶成長速度的稍稍放緩，母乳中能量、蛋白質含量逐漸減少。蛋白質類型也在逐漸變化：最開始乳清蛋白占很大比例，乳清蛋白易于消化，有益于早期免疫力的建立；后來母乳中的酪蛋白越來越多，乳清蛋白逐漸減少。能量密度最高的是初乳，其次是過渡乳，最后才是成熟乳。

第二階段

0-6個月的母乳——提供100%的營養來源。這個階段的母乳乳清蛋白逐漸減少，酪蛋白逐漸增加，乳清蛋白中含有促進免疫的成分（免疫球蛋白、乳鐵蛋白），也會在最初6個月里慢慢下降。此外，這個階段的母乳富含鋅元素，以適應寶寶快速生長的需要，鋅還有助于蛋白質、脂肪和碳水化合物的吸收。

第三階段

7-12個月——提供50%的營養來源。這個階段的寶寶開始添加輔食，隨著寶寶進食能力的增強，可以從膳食中攝取更多的營養物質，但是母乳依然是必須的和重要的營養來源。母乳可以為8個月大的寶寶提供近50%的能量來源。母乳中脂肪提供的能量雖然稍有降低，現在依然提供40%的能量（最初6個月為50%）,母乳還提供必需脂肪酸，促進寶寶的成長，也補充輔食的不足。同時，母乳還補充膳食中攝入不夠的維生素和礦物質。此階段乳清蛋白與酪蛋白的比例逐漸穩定。

第四階段

13-36個月——母乳提供40%的營養來源。母乳在這個階段大致提供這樣一個比例的營養：12－18個月的40%、18－24個月的35%和24－36個月的30%。這個階段的母乳提供最佳比例的必需脂肪酸，例如Omega-3、Omega-6,還包括DHA和AA，這些物質對寶寶的視力、智力以及免疫力的發育都很重要。當然母乳還提供鈣、維生素和微量元素，幫助寶寶健康成長。

美中不足的是，此階段母乳里的鐵是依然滿足不了寶寶的需求，而且母乳中鐵元素含量多少還受到母乳媽媽飲食的影響，因此配方奶粉在模擬母乳的同時彌補了母乳的不足，含有更多的鐵質。此階段的母乳蛋白質是牛乳蛋白質的三分之一，這也就是為什么1歲以上的孩子不能大量飲用牛奶的原因，牛奶過多的蛋白質（29.96克/L）、礦物質對寶寶的代謝系統是一種負擔。

母乳一天里也有變化，晚間的母乳中促進睡眠的核苷酸會達到峰值，讓寶寶更好睡覺；同一頓母乳前后也有變化，前乳富含乳糖讓嬰兒解渴，后乳富含脂肪，讓寶寶填飽肚子?，F在的配方奶粉進步很大，但要達到全方位模擬母乳還是任重道遠。所以，媽媽們在判斷配方奶粉好不好的時候，除了注意營養物質外更要看重配方奶粉是不是足夠聰明，能夠動態模擬母乳。