經(jīng)常有寶媽在哺乳期遇到乳頭長小白點的問題，奶下不來，淤積結(jié)塊，自己用針挑破后沒多久又反復(fù)發(fā)作，你也有一樣的經(jīng)歷嗎？

小白點通常出現(xiàn)在單側(cè)乳房的乳頭處，可能是白色、黃色或透明的小點

乳暈附近會摸得到腫塊。

乳房出現(xiàn)數(shù)顆、片狀或條狀沿著乳腺管出現(xiàn)的硬塊。

目視就可以看到乳腺管明顯浮在乳房表皮。

出現(xiàn)小白點后請先停止下列行為：

熱敷胸部硬塊

使用電動吸奶器

過度擠壓、搓揉乳頭

食用易上火及油膩食物

攝取酒精類產(chǎn)品

除此之外，寶媽一定要先確認自己的小白點是屬于哪一型，才能快速又有效的解決哦。

確認小白點類型 小白點類型/現(xiàn)象&征兆/發(fā)生原因/乳汁排出情況
乳凝塊型
乳凝塊阻塞在乳頭
1. 吃太多油膩的東西
2. 水分攝取不足
3. 延遲擠乳時間
乳汁起初還算通順，但會越來越不易擠出
乳頭破皮型
乳頭破皮愈合后出現(xiàn)薄膜
1. 寶寶親喂含乳姿勢不正確
2. 吸奶器壓力及尺寸使用不當(dāng)
3. 乳頭反復(fù)破皮
4. 寶寶吸吮時間過久或力道過大
5. 寶寶鵝口瘡感染
乳汁流速較慢且不易擠出
乳頭水泡型
同時出現(xiàn)小白點與水泡
小白點及水泡堵住乳腺出口，導(dǎo)致乳汁幾乎出不來，且擠奶或親喂都會讓乳頭非常疼痛

解決方法:乳凝塊型、乳頭破皮型、乳頭水泡型

1.攝取適量卵磷脂，改善乳汁過于濃稠。

2.增加親喂頻率，嘗試不同親喂姿勢，吸出乳房各個乳腺的奶水。

提示：親喂前或手擠奶前可以刺激噴乳反射，增加擠乳或?qū)殞毼边^程中小白點被乳汁沖破的機會。若乳房有硬塊，親喂時可以讓寶寶下巴貼在硬塊處吸吮。

3.媽媽可以一邊輕柔的按摩或震動硬塊周圍，往乳頭的地方慢慢按摩。

準(zhǔn)備溫鹽水(溫橄欖油水)，以無菌紗布沾取溫水后敷在乳頭上，每次約10-15分鐘，休息5分鐘后，再敷10-15分鐘。

接著用無菌紗布輕搓小白點周圍，若發(fā)現(xiàn)小白點微微破掉流出乳汁后，以清水擦拭乳頭后立刻親喂寶寶或手擠乳。

鹽水配制：取約10克的鹽巴加入200毫升溫開水 (約40-45度)即可。

溫橄欖油水：溫水中 (約40-45度) 滴入幾滴冷壓橄欖油。橄欖油可用葡萄籽油，維他命E油取代。

用熱毛巾熱敷小白點，再用消毒過的針從小白點頂端或邊緣將其刺破，可在傷口處擦抗生素的藥膏2-3天，借此預(yù)防傷口感染。注意一定要由專業(yè)的醫(yī)療人員來替你處理。

這個方法處理過程乳頭會出現(xiàn)傷口，有時反而會使細菌由傷口進入乳腺，演變成乳腺炎，媽媽切勿在家自行嘗試。

處理完小白點后，媽媽們一定要做好下面幾件事，防止小白點反復(fù)哦。

預(yù)防方法

1. 多讓寶寶吸吮；

2. 哺乳姿勢要正確，可用不同姿勢；

3. 別讓寶寶含著乳頭睡覺；

4. 擠奶時間要規(guī)律，千萬不要拖延；

5. 擠奶前后攝取200-300ml開水；

6. 適量補充卵磷脂；

7. 減少攝取動物性脂肪較多的肉類或乳制品；

8. 乳頭皸裂時，可在哺乳后擠點乳汁擦在乳頭表面，自然風(fēng)干后再穿內(nèi)衣。