女性陰道清洗要注意些什么？有人說女性房事后，沖洗陰道可以殺精，這是真的嗎？下面來看看保護陰部怎么做，女性健康得從細節做起！

有網路謠傳指出，愛愛后，馬上使大量清水、濃醋、蘇打粉，或婦女清潔液沖洗陰道，可以沖走精子，避免懷孕…。想不到，在婦產科門診，的確也碰過照著這樣土法煉鋼的女性，因受孕而大驚失色，只好臉上帶著三條線，深感不解來門診。

網絡避孕謠傳多，誤會一場

愛愛后，使用濃醋、清水或清潔劑沖洗陰道，以為這樣可以避孕的女性，不在少數。曾經接診一個女性，主訴月經兩個星期沒來，使用早早孕試紙發現是兩條線。因為不確定，于是再求診檢查，結果彩超看到有一個6周胚囊。病人大驚失色說：“我每次都有用清潔液洗陰部，網路上不是都說這樣可以避孕嗎？”

其實，類似網絡謠傳的還不只這一樁，還有用沖淋頭沖洗、肥皂清洗等，下面破解下常見的謠言：

1、愛愛后，使用清潔液清洗陰部

以清潔液來說，并不建議，因為外陰部不是越干凈越好。外陰部與陰道有它們正常的原生菌落；一旦清潔的太干凈會改變會陰部的酸堿度與原生菌落的平衡，甚至把益生菌乳酸桿菌趕走，造成劣幣逐良幣（乳酸桿菌），陰道就容易感染發炎了。

2、愛愛后，使用蘇打水沖洗陰道

有些女性為了要生男孩，行房之后使用大量蘇打水灌洗陰道，聽別人說保持陰道堿性可以生男孩。

3、愛愛后，使用高錳酸鉀清洗陰道

甚至還有人會使用高錳酸鉀清洗陰道，高錳酸鉀一般用做消毒，在氧化劑、漂白劑或醫用的清潔劑中都很常見，但是，完全不建議拿它來清洗外陰部。

4、愛愛后，使用免治馬桶溫水清洗陰道

而愛愛后，可使用清水清洗陰道，溫水更好。免治馬桶沖水的功能有清潔肛門、外陰部、尿道的效果。如果要用手清洗外陰部細菌，清洗之前手一定要洗干凈，從外陰部的大陰唇、小陰唇、肛門，依這樣的順序清洗，比較不會把大腸桿菌帶到外陰部或膀胱。

此外，建議坐在上面的屁股需要坐好坐滿，千萬不要馬桶坐一半，這樣很容易把肛門的大腸桿菌沖到膀胱，反而導致膀胱發炎；或者可以分段沖洗，先把肛門沖干凈了，再沖外陰部比較好。免治馬桶要注意水的力道與沖洗的位置，并記得一定要肛門與陰道分開沖洗。

如廁后使用衛生紙擦拭肛門外陰部，要注意方向

一般人如廁后要使用衛生紙擦拭肛門、外陰部，記得擦拭的方向是由前往后擦，不是由后往前擦；因為尿道、陰道、肛門對細菌的防御力是由前而后遞增，所以擦拭方向應該由前往后擦，才不會引起膀胱發炎。

陰道喜歡弱酸性、不喜歡堿性

提到陰道如何保持清潔，先來了解陰道酸堿值環境：女人的外陰部pH值為弱酸性，太酸或變堿性就容易引起陰道生病。弱酸的環境是由乳酸桿菌分泌葡萄糖產生，一旦乳酸桿菌受到破壞，陰道就會失去防御力。

在正常自然狀態下，陰道內有各種細菌滋生繁洐，最常見的菌種如葡萄球菌、大腸桿菌和乳酸桿菌。乳酸桿菌會代謝出乳酸，讓陰道的pH值得以維持在4.5至5.0的弱酸性環境。這種弱酸環境不適合大部分的致病菌生長。因此，乳酸桿菌是使陰道免于感染的大功臣，也是女性的最佳閨密。

若女性在經血來潮、懷孕的激素變化、糖尿病、吃太多甜食、藥物、失眠等情境下，陰道的pH值較易偏堿性，而有利于念珠菌的生長。患者一旦遭到偏好堿性的念珠球菌感染，難以啟齒的奇癢難耐和種種不適，就會和患者如影隨形。

此外，男性精液的pH值為微堿性，會在性行為射精之后促使女性陰道pH值增高。由于陰道內的致病細菌多是嗜堿性病菌，每當陰道pH值升高時，就是女性感染陰道炎的高危險期。因此請另一半戴保險套是有必要的，或者愛愛后用清水沖洗陰道是正確的。一般來說，陰道保持微弱酸性會比較健康。

日常保護外陰部方法：

1、月經周期常更換衛生棉，選擇透氣良好的衛生棉使用。

2、減少穿緊身褲的機會，尤其避免穿丁字褲，雖然性感但不容易吸汗，穿久又要擔心磨破皮，增加感染的機會，因此建議少穿或不要穿。

3、平時可以使用溫水沖外陰部，之后再用干凈的毛巾擦干即可。不需要用肥皂或清潔液，以及用過的水不要重復使用。

4、如廁后擦拭由前往后，不要由后往前，避免感染。