產(chǎn)后氣血虧虛推拿方法
2018年10月12日 11:05閱讀次數(shù)：2203
標(biāo)簽：氣血不足推拿產(chǎn)后注意事項
除藥膳食療調(diào)理外，氣血兩虛的寶媽產(chǎn)后也要注意在飲食上多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，同時推拿調(diào)理也是一個很好的方法，對于補(bǔ)氣血也有很好的療效，那么產(chǎn)后氣血虧虛推拿方法有哪些？
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產(chǎn)后氣血虧虛推拿方法 方法一
取仰臥位，用單掌貼于腹部，作順時針方向按摩5分鐘;再用拇指點按關(guān)元、氣海、神闕穴各2分鐘。
2
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產(chǎn)后氣血虧虛推拿方法 方法三
取仰臥位，雙腿屈膝、屈髖，繼而交替伸直、屈曲、凌空作蹬車狀，量力而行。
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