說到寶寶睡覺的問題，想必寶爸寶媽們因為都被寶寶夜醒所折磨過。那么寶寶睡覺不踏實頻繁夜醒是什么原因？一起來看看吧。

一、孩子缺乏安全感

我家大寶睡覺不踏實，就是從他自己睡一個房間開始的，雖然之前也是和我們分床睡，但好歹都是在一個房間，睡得還算比較踏實。上了幼兒園之后，大寶開始單獨一個房間睡覺，睡眠質量好像就有所下降。

剛開始的時候，為了展現自己已經長大，大寶信誓旦旦地說“我自己沒問題的！”但隨著睡前故事越講越長，睡覺之前的小動作越來越多，一會兒要喝水一會兒又要上廁所。我才明白過來，我家孩子可能是害怕自己一個人睡，有點缺乏安全感了。

想來也是，從我懷他開始就始終和我睡，不會走路那會兒更是時時刻刻都在我懷里，這突然一分開自己睡，害怕也是理所當然的。

但是害怕也沒轍，孩子早晚要獨立長時間和父母一起睡也不是個辦法。再說老母親我肚子里還有一個呢，一家四口睡在一張床上，擠得慌不說萬一夜里誰做夢活動活動手腳，那我豈不是有危險。

二、外界環境嘈雜

說起來外界環境因素我就生氣，前兩天好不容易給大寶講完睡前故事哄睡著了，突然就聽到我老公在隔壁房間“噠噠噠噠”的鍵盤聲，這下可好，本來剛睡著的孩子就處于淺層睡眠狀態，被他這“噠噠噠”的聲音一攪合，只見孩子睫毛輕顫緩緩地睜開眼，醒了。

我瞬間火冒三丈，當下恨不得把家里的網線全拔了。本來就不指望他能夠哄娃睡覺，現在連安靜的睡眠環境都創造不了，暗暗在心里的小本本上記下一筆，決定下月零花錢減少一百。

三、這個時間段睡太久

我家大寶就像是個上了發條的小機器人，從早到晚能夠一整天都保持著充沛的活力，作為家長的我只能暗暗咬牙每天撐足了精神頭陪他玩耍。別人家的媽媽還能趁著午睡時間稍微休息一下，在我家，“午睡”是不存在的。

關于午睡這個問題，我還單獨被幼兒園老師“留堂”提醒過，說是大寶在幼兒園不午睡，總想找著別的小朋友玩耍。

當時我就臉紅耳漲，后來在我的反復叮囑再加上老師的悉心關照之下，好不容易養成了午睡的習慣。誰知這娃白天確實不鬧騰別的小朋友了，午睡之后晚上回到家精神頭更足了，改成鬧騰我這個苦逼老母親了。唉！幫助孩子養成合理生物鐘這項工程，任重道遠啊。

在經歷過無數次孩子不睡覺，睡覺不踏實，半夜睡醒哇哇哭之后，我也算是有經驗的人了。在此也分享給像我一樣被迫欣賞凌晨月亮的各位寶媽。

在哄孩子睡覺的時候，家長們可以把孩子的房間門打開，便于觀察聆聽孩子房間的情況，隨時準備“戰斗”。其次家長要明確地告訴孩子，爸爸媽媽會陪在他身邊給予他安全感。除此之外，安靜的睡眠環境也很重要，如果你家那位也像我的豬隊友一樣熱衷打游戲，建議直接“打一頓”。