寶寶吃的食物中需要特別注意一些事情，你知道寶寶大概多大的時候應該吃鹽和味精嗎？今天讓我們了解一下！

鹽是人體每天必須攝入的一種元素。當寶寶開始輔食的時候，很多的媽媽就會問道，寶寶的輔食里面要不要加鹽?寶寶多大才能吃鹽巴呢?

0-1歲味蕾發(fā)育過程

1個月：嗅覺和味覺都已經有了相當的發(fā)展，寶寶在出生最初幾天就存在味覺的性別差異，女嬰比男嬰更喜歡甜味。一周后能區(qū)別母乳香味，對刺激性氣味表示厭惡。

2個月：可區(qū)分五味，對刺激的氣味會產生排斥反應。

3個月：嗅覺和味覺繼續(xù)發(fā)展，能辨別不同味道，并表示自己的好惡，遇到不喜歡的味道會退縮，回避。在棉棒上沾少許稀釋過的醋，讓寶寶舔舐，觀察寶寶是否出現(xiàn)回避退縮等行為。

4-5個月：喜歡嘗試，想把所有東西放到嘴里，藉由舌頭學習與物品間的關系，對食物的微小改變已很敏感。

6-9個月：味覺：處于極為發(fā)達的狀態(tài)。

9-12個月：這階段會表現(xiàn)出對甜味和鹽味的愛好。

寶寶多大可以吃鹽

寶寶可以吃輔食階段，那么是不是可以吃鹽了?媽媽總想讓寶寶的輔食變得有味道，想在輔食里面添加鹽調料，這樣真的好嗎?

其實寶寶1歲以內都不應該吃鹽，通常寶寶需要的鹽含量已經從母乳中獲取了。

寶寶長到1歲的時候，媽媽可以在輔食中適當的添加碘鹽，如果可以讓寶寶吃無食鹽食物。

當寶寶在1~3歲以內，吃鹽含量但每天應該限制在1克以下，避免吃鹽過多影響寶寶的健康。

寶寶多大可以吃味精呢?

寶寶一歲后可以少量吃，最好三歲以后再食用

味精對嬰兒的生長發(fā)育有著不良的影響，味精的主要成分“谷酸鈉”能與幼兒血液中的鋅發(fā)生特異性結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸鋅，隨尿排出體外，促成嬰兒缺鋅癥，讓寶寶味覺變差，厭食，智力減退，生長發(fā)育遲緩等。

特別是一周歲的以內的孩子，傷害更大。因此，寶寶一歲后可以少量吃味精，但建議最好三歲以后再食用味精。

寶寶多大能吃食用油?

半歲后可吃植物油：家長除了要關注寶寶多大可以吃鹽的問題之外，同時在食用油方面也要注意，它也直接關系著寶寶的成長。

嬰兒的成長需要從小開始，并且越小的嬰兒對脂肪的需求量就越大，因為孩子需要足夠的脂肪提供成長所需的熱量。但由于半歲前的嬰兒可以通過純母乳或配方奶粉攝取的脂肪足夠用，半歲以內的寶寶就不用額外加“油”了。