上篇文章中提到了不要過早給寶寶喂輔食的問題，文章篇幅有限，沒有細說，這篇文咱們說一下。

在嬰兒添加輔食過程中需要注意以下幾個問題：

1、其他奶類的選擇。

母乳仍是嬰兒的首選食品，建議6～12月齡的嬰兒繼續母乳喂養，母乳如不能滿足嬰兒需要時，可使用較大嬰兒配方奶予以補充。

奶類應是6～12月齡嬰兒營養需要的主要來源，7～12月齡嬰兒仍應維持乳量每日在800ml左右，幼兒則乳類攝入量至少每日500ml。

2、循序漸進的引入其他輔食。

嬰兒第一階段食物是半固體食物，為特別制作的嬰兒產品或家庭自制的富含營養素的、泥狀(茸狀)食物，多為植物性食物，包括強化鐵的米粉、水果泥、根莖類或瓜豆類的蔬菜泥。

強化鐵的谷類食物因可補充鐵營養、易于消化又不易過敏，多為引入的第一種食物。

8～12月齡逐漸轉變為嬰兒第二階段食物，即固體食物，食物的品種接近成人食物，硬度或大小應適度增加，如末狀、碎狀、指狀或條狀軟食，包括水果、蔬菜、魚肉類、蛋類。

嬰兒后期開始學習與成人進食，逐漸過渡到進食成人食物。

2歲左右幼兒可與成人共同進食普通家庭制備的食物，但應注意質地軟、清淡。3歲前應避免容易引起窒息的食物，如花生、瓜子等堅果類食物。

3、寶寶會逐漸適應食物。

嬰兒接受一種新食物需要有適應的過程。每添加一種輔食后，要注意觀察孩子的精神、食欲、大小便是否受到影響，如果無甚影響，二三天后就可逐漸增加量。

每次讓孩子嘗試一種新口味，等他慢慢適應一星期后，再添加另一種。在孩子適應了單味輔食后，可以開始混合兩種或兩種以上的食品一起喂哺（如從菜粥到魚泥粥，再到魚泥菜粥等）。

新食物的量應由少到多，即從開始1勺，逐漸加量，至6～7月齡后可代替1～2次乳量。應在嬰兒健康、消化功能正常時逐步添加。

一般在喂奶之前，有饑餓感時添加，較易增加。在孩子生病期間，應暫緩添加輔食，康復后先逐步過渡到以前的飲食，以后再循序添加。

4、要給寶寶嘗試多種的食物。

應讓嬰兒逐漸開始嘗試和熟悉多種多樣的食物，特別蔬菜類，可逐漸過渡到除奶類外由其它食物組成的單獨餐。

隨著月齡的增加，也應根據嬰兒需要，增加食物品種和數量，調整進餐次數，可逐漸增加到每天三餐（不包括奶類進餐次數）。

限制果汁的攝入量或避免提供低營養價值的飲料，以免影響進食量。制作輔食時應盡可能少糖、不放鹽、不加調味品，但可添加少量食用油。

5、進食能力的培養。

嬰兒的進食技能發育水平與幼兒的進食習慣培養及生長發育有關。

如嬰兒7～10月齡時學習從勺中取食；7～9月齡時訓練用杯喝水；10～12月齡訓練用手抓食，指狀食物可幫助嬰兒進食、增加進食興趣，有利于眼手動作協調和培養獨立進食能力。

6、注意衛生。

膳食制作和進餐環境要衛生，餐具要徹底清洗消毒，食物應合理儲存以防變質，嚴把“病從口入”關，預防食物中毒。

給嬰兒的輔食應現做現食，剩下的食物不宜存放，要棄掉。