嬰幼兒時期，寶寶們的各器官都還弱小，有些食物不能亂吃。那么問題來了，嬰幼兒不能吃的食物有哪些？一起來看看吧。

嬰幼兒各項器官、組織還在發育之中，沒有很強的抵抗力，飲食結構和大人不同。有些嬰幼兒攝入一些食物或許會引起一些不良后果或過敏。吃一些食物后，即使不會導致急性中毒或不良反應，或許會導致慢性不良反應，或者對嬰幼兒的成長發育帶來影響，需要家長引以重視。

嬰幼兒不能亂吃的8種食物，生活中經常吃，別傷到你家寶寶

有些食物嬰幼兒不能吃、不適合吃、也不能多吃，家長要根據嬰幼兒的身體狀態，有意識觀察致敏食品，或引起不良反應的食物，必要時可咨詢相關醫生。

一、蜂蜜

國外報道，以往25年里，大概有40次嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都和蜂蜜有解之緣。病情比較嚴重大多數是6個月內的嬰兒。1歲內的嬰兒的奶粉或食品里不要添加蜂蜜，以免感染致命菌。

二、腌制食品

日常生活中常吃到的咸菜、咸魚、咸肉等含鹽量過高，高鹽飲食容易導致高血壓病。腌制品還有過多亞硝酸鹽。三大臭名昭著的致癌物包括亞硝酸鹽、黃曲霉素、苯丙芘。可見，腌制食品不要給嬰幼兒吃。

三、湯圓

糯米較黏，或許幼兒會粘在食管而影響呼吸。幼兒消化能力不強，吞咽反射還處于發育之中，營養物質攝入會受限。嬰幼兒在3歲之內不宜吃湯圓。嬰幼兒感染呼吸道疾病為避免病情加重，應少吃湯圓。

四、茶

茶葉的成分中含有大量叫鞣酸的物質，它會對機會吸收蛋白質、礦物質、鈣、鋅、鐵等營養，由于身體缺乏礦物質和蛋白質，嬰幼兒的身體成長和發育受到阻礙。茶葉中還含有咖啡因，它是一種極強的興奮劑，或許會引起小兒多動癥。因此，3歲內的孩子不要飲茶為好。

五、大豆

大豆的成分中有植物雌激素，若果攝入過多，會導致像成人攝入過多雌激素類似的問題。豆類食物吃得太多，或許會導致嬰兒過敏癥狀，如腹瀉、皮炎等。1-2歲幼兒不要吃大量豆制品。

六、鮮牛奶

鮮牛奶內的蛋白質主要由球蛋白構成，乳清蛋白僅有20%。母乳內的蛋白質以乳清蛋白為主，達到60%。牛奶內的其他成分和含量和母乳不一樣，比如牛奶富含礦物質，會增加嬰兒腎臟負擔。牛奶屬于貧鐵食品，長期飲用或許會引起嬰兒缺鐵。嬰兒最好不要喝鮮牛奶，若沒有吃母乳的條件，可選擇類似母乳成分的專用嬰幼兒配方奶粉。

七、筍

春筍容易導致消化道疾病、過敏性皮炎。新鮮竹筍的成分中有難以溶解的草酸，與鈣容易合成草酸鈣，吃得過多對幼兒的泌尿系統、腎臟帶來負面影響。尤其是處于生長發育中的幼兒，骨骼發育還不完善，而筍含有的草酸對機體吸收鈣、鋅帶來影響。幼兒若過多食用筍，或許會導致幼兒鈣、鋅缺乏而影響生長發育。可馨育兒說，幼兒最好少吃新鮮竹筍，每頓飯低于半根為宜。4個月內的嬰兒不要吃任何含草酸過多的食物，如卷心菜、菠菜等。

八、蛋

雞鴨蛋有大量優質蛋白質，還有鈣、鐵、磷等礦物質及多種維生素，對嬰幼兒成長發育大有裨益。或食用太早或太多就會讓寶寶消化系統吃不消，反而會引起不良結果。若在寶寶排泄物有蛋白狀物，表明嬰幼兒腸胃不好，消化蛋白質不好。這樣的嬰兒，在煮制時，最好與其他食物混合在一起，喂養寶寶。若嬰幼兒處于出疹期，暫時不吃為好，避免增加身體負荷。

安全喂養Tips

1-2歲幼兒通常膳食配方原則選用一種谷物全為主食，一種蛋白質作為輔食，一種含礦物質、維生素的輔助食物，如果蔬食物，一種供熱輔食，如植物油、脂肪等。還有，食譜需要保持經常變換，注意定量定時喂食幼兒，每天3餐，1-2次點心。不讓幼兒有偏食、吃零食的不良習慣。