對(duì)于孩子的身高，現(xiàn)在家長(zhǎng)們也越來(lái)越重視了。那么問(wèn)題來(lái)了，家長(zhǎng)父母把握的孩子身高猛長(zhǎng)期有哪些？一起來(lái)看看吧。

說(shuō)到身高問(wèn)題，很多個(gè)子矮的父母就很頭疼，生怕孩子后天長(zhǎng)不高以后在婚戀市場(chǎng)上受歧視，畢竟現(xiàn)在無(wú)論男孩還是女孩，找對(duì)象時(shí)都想找個(gè)“大長(zhǎng)腿”，這讓個(gè)子矮的父母很憂心自家孩子。尤其到了冬天，大多數(shù)家長(zhǎng)都發(fā)現(xiàn)孩子的身高似乎到了瓶頸期，漲勢(shì)減慢，這讓家長(zhǎng)開(kāi)始著急。

眾所周知，身高70%靠先天遺傳，這意味著父母?jìng)€(gè)子矮的孩子只有30%的機(jī)會(huì)依靠后天努力達(dá)成目標(biāo)，因此，孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的方法很重要。

這里就為大家推薦一個(gè)百分百有效的方便辦法，既不用花錢(qián)，而且人人都能做到，就是如何讓孩子在睡眠中長(zhǎng)高。冬天個(gè)子長(zhǎng)得慢?家長(zhǎng)把握2個(gè)黃金猛漲期，孩子長(zhǎng)高很輕松。

不知道家長(zhǎng)有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)專業(yè)術(shù)語(yǔ)，叫“生長(zhǎng)激素”，不要小看這樣?xùn)|西，孩子能否長(zhǎng)高全看它分泌的多還是少。這種生長(zhǎng)激素又被稱為DNA重組人體激素，作用就是促進(jìn)身體發(fā)育，尤其是骨骼增長(zhǎng)，所以，生長(zhǎng)激素的分泌旺盛時(shí)間，就是孩子身高增長(zhǎng)的黃金期。

第一個(gè)黃金期：早上5點(diǎn)到7點(diǎn)，不要打擾孩子睡眠

除了晚長(zhǎng)派，大多數(shù)孩子的身高都在高中之前奠定了基本盤(pán)，后期漲勢(shì)大幅度減慢，身高整體變化不大。所以，孩子十六歲之前都是身高增長(zhǎng)的重要時(shí)期，尤其女孩。

在孩子上高中之前，課業(yè)壓力不重，學(xué)習(xí)時(shí)間安排上也更加寬松，所以，建議父母不要在早上七點(diǎn)前叫醒孩子，因?yàn)檫@是生長(zhǎng)激素分泌的第一個(gè)黃金期。

雖然說(shuō)生長(zhǎng)激素一整天都在分泌，但這個(gè)時(shí)間點(diǎn)分泌的生長(zhǎng)激素是平常是數(shù)倍，條件是：孩子必須在深度睡眠中。何況現(xiàn)在天寒地凍，讓孩子多睡會(huì)兒對(duì)精神也有好處，一舉兩得，家長(zhǎng)何樂(lè)不為。

第二個(gè)黃金期：晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，培養(yǎng)孩子早睡早起的習(xí)慣

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都有熬夜的習(xí)慣，連帶著孩子也學(xué)著熬夜，結(jié)果就是錯(cuò)過(guò)了生長(zhǎng)激素分泌的第二個(gè)黃金期。這個(gè)黃金期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，分泌度也要比第一個(gè)黃金期更旺盛，可以說(shuō)是孩子不可錯(cuò)過(guò)的好機(jī)會(huì)。

所以，孩子十點(diǎn)前必須睡覺(jué)，絕對(duì)要抓住。另外，孩子晚上身體狀態(tài)調(diào)整好了，第二天才能精神充沛的去學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)要注意監(jiān)督哦。

以上大家記住了嗎?俗話說(shuō)，不積小流無(wú)以成江河，孩子的身高就是多管齊下的結(jié)果，家長(zhǎng)可不要忽視睡眠問(wèn)題，對(duì)孩子的身高來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。