順產到底有多疼能承受嗎？生孩子應該沒有不痛的吧？“現在距離我的預產期越來越近了，我這心里越來越忐忑...”“生孩子真的很疼嗎？”“有沒有電視劇里演的那么恐怖？”“分娩過程中有哪些需要注意的呢？”“順產到底有多疼？”

“需不需要老公陪產呢？”

我想以上的顧慮可能會是每一位新手媽媽都會擔心的事情，在這里我想跟大家強調一下，女人選擇生孩子是一件很需要勇氣的事情，既然咱們選擇了，就一定會勇敢的把孩子平平安安的生下來，我們能做的就是放松心態，提前了解生產的流程，做到了然于心，不慌不忙。

今天，給大家分享的是順產分娩的第一過程，到底有多“疼”？醫學上把產程分為三個階段，分別是第1產程，第2產程，和第3產程。

大家在電視上通常看到的，媽媽在產床上，用力的生下孩子的鏡頭是屬于第二產程階段。

那么第一階段呢，就是指媽媽規律的宮縮到宮口全開的階段，什么是宮縮和宮口全開呢，宮縮其實就是寶寶在肚子里準備發動后，肚子產生的陣痛，這個實際上是我們孕媽媽整個生產過程中要經受宮縮疼痛最漫長的階段，一般來說，生第一個寶寶的媽媽，需要10~12小時，如果是生過孩子的媽媽呢，大約需要6~8個小時。

在這第一產程的過程當中，一般醫生會給你做檢查，開幾指了，什么叫開幾指了呢？伴隨著宮縮，宮頸口會逐漸打開，這個時候醫生每過一段時間就會手戴無菌的手套，伸進媽媽的產道內進行指診，用手指的寬度，去比喻宮口開的程度，通常情況下，醫生說1指就是1厘米的意思，醫生進行指診的時候，媽媽可能會覺得有點不是很舒服，但記住了這個時候一定要身體放松，想辦法盡量去配合醫生，因為醫生需要根據你宮口開的程度來判斷產程的進展。

宮口擴張到3指這個過程，一般媽媽大約需要8個小時左右，這個階段宮口擴張一般都是較為緩和的，疼痛也會相對溫和些，但是也是因人而異的，一般宮口開到三指的時候，醫生就會將產婦送入待產室。

宮口開大三指到十指這段時間比較活躍，一般需要四個小時，這個階段宮口擴張的速度加快，疼痛也會越來越劇烈，當宮口開到十指時，也就意味著要進入下一產程了。

這個階段，宮縮可能是5、6分鐘一次，慢慢的會越來越頻繁，越來越強烈，在這過程當中如果宮縮強度不夠，或者持續時間不夠長的話，醫生會選擇催產素來促進宮縮。

很多產婦可能會在這個階段會疼的大喊大叫，哭鬧著要剖腹產，其實只要你做好你準備，我們是有很多的方法可以緩解宮縮的疼痛的，另外，要具備信心，知道我們是有能力，把寶寶帶到我們身邊的，大喊大叫，只會浪費你的很多體力，是不利于整個分娩的過程的。

如何才能緩解宮縮疼痛呢？首選你可以選擇拉瑪澤呼吸，提高呼吸的效率，和家屬聊聊天轉移注意力，選擇自己最舒服的體位，坐著躺著或者站起來都可以，情況允許的情況下，可以選擇下床走走，有助于胎頭下降，緩解腰部疼痛。

另外，在宮縮間歇期，也就是不疼的時候，產婦要注意喝水，吃一些容易消化的食物補充體力，為第二產程的體力做準備，另外產婦要注意排泄，建議大家沒2個小時上一次廁所。

當宮口開到三指的時候，可能就進入待產室，醫生會對你做胎心監護，吸氧等，還會跟你說拉瑪澤呼吸的方法，以及生產的時候注意用力的要點，這個時候都要用心去學習，放松心態，接下來按照醫生的要求進行就可以了。這個過程中，順產到底有多“疼”？其實每個人對疼痛的感知度是不一樣的，但我們做媽媽的信念是一樣的，所以，留給大家的就是做好準備，放松心態，坦然面對。

在這里我特別想跟各位準爸爸說幾句，每個女人都不容易，從懷孕到生產會經歷常人難以想象的煎熬，女性本弱，為母則剛，希望你們能好好珍惜善待身邊的她！

另外有很多準媽媽問我，生孩子到底要不要讓寶爸陪產，不然總是會感覺整個從懷孕到生產跟他都沒什么關系似的，針對家屬陪同的這個問題是有利有弊的。